Laiskiaisen trimmaus

Terkut lomatunnelmista... Toisin sanoen vielä on lomaa (ja palkatonta) jäljellä. Lähden viikonloppuna reissuun. Toteutan pitkä aikaisen haaveni päästä näkemään villiä luontoa ja matkailla olan takaa. Palailen blogin ääreen syyskuun puolessa välissä kotiduttuani.  Samaan aikaan aloitan kurinpalautuksen, jos reissurepsahdus on ryöpsähtänyt pahaksi ;). Joka tapauksessa aloitan syksyn liikunnat uudessa kuntoilupaikassa. Tämän syksyn teema on "uudet kokemukset".

No ei mennyt, niin kuin Strömsössä viime viikko. Maanantaina kirjoittelin kovasti tiukasta liikunta suunnitelmasta. No, mitä sitten maanantain jälkeen tapahtui? Vanha jalkavaiva aitti vahvan oireilun ja jouduin tiistaina menemään lekurille, joka määräsi liikunta kieltoon. Argh. No ei auta kun vain totella lekuria ja ottaa iisisti. Kärvistelen täällä kiukuissani. Ruokailut ovat onneksivsentään kuitenkin pysyneet fiksuina tämän ketutuksen keskellä, joten syytä iloonkin. Kyllä tämä tästä iloksi muuttuu :D.

Huh, olipa helteisen lämmin viikonloppu. Loppupeleissä näin jälkeen päin ajatellen, tuli ihan liian vähän nautittua helteestä ;). Yöunen laatuun tuntuu nää helteet vaikuttavan melkoisesti. Viime yönä tuntui, etten nukkunut lainkaan, mut kai mä oon ainakin hetkeks silmäni ummistanu. Aamulla olin yllättävän skarppina liikkeellä jo seiskalta. Toivotaan, että vauhti riittää iltaan asti niin, että jaksaa lähteä jumpalle. Viikonloppu meni vauhdilla ja erityinen liikunta jäi vähiin, mutta onneksi mukana oli aktiivista eloa siivousta, pihatöitä yms. Tälle viikolle on suunnitelmissa 4 kpl jumppia (pumppia, kehonhuoltoa, rasvanpolttoa, spinnigiä) ja vähintään yksi kävelylenkki sekä kotitreeni/kuntosali. Ruokailujen kanssa saa olla tarkkana. Viime viikolla meinasi käydä useampana päivänä niin, että ateriavälit venähtivät ja siitä ei yleensä hyvä seuraa. Onneksi mitään hurjan kamalaa repsahdusta ei tapahtunut.