Ihana keltainen valo

Kyllä se vaan niin on, että sitä jaksaa vaikka mitä, kun tuo ihana keltainen valo palaa tuolla taivaalla. Aurinko rules ;D.



Tänään olis vuorossa tiukka kiertoharjoittelu. Viikonloppu meni loppupelissä aika vähillä liikunnoilla vaikka olin ladannut koko viikon liikuntapaineet viikonlopulle. Nää meitin perheen aikataulut vaan meinaa olla aika hurjia ja saa tosissaan tehdä töitä pystyäkseen liikkumaan riittävästi. Totta on, että jos oikein haluaa, niin sille liikunnalle löytyy aikaa, mutta se vaatii aivan mieletöntä motivaatiota, joten sohvan pohjallekkin on helppo jäädä. Onneksi ymmärrän omalta kohdaltani sen, että jos haluan pysyä näissä mitoissa ei parane jäädä sohvan pohjalle ;) eli onneksi motivaatio on kohdallaan.

Painin edelleen kovasti kysymykseen lähteäkö Superdieettiin vai ei...
Nää näen plussana
+ Saisi lisää potku kropan muokkaukseen ja ehkä muutaman kilonkin siinä samassa.
+ Taas uuden ruokavalioidean
+ uusi salikuvioita

Ongelma kohtiani eli vähän niiku ku miinuksii
- Kevät rikkonainen eli paljon pakollisia menoja, joissa en voi itse valita ruokiani
- käyttämästäni kuntosalista löytyy vain perus naiskuntosalin laitteet
- tykkään enempi lenkkeilystä ja ryhmäliikunnoista, kun salilla puurtamisesta

No onneksi aikaa on vielä miettiä, mut olis ihan kiva saada joitain lisä pointtejä, joita en ole tullut ajateeksikaan, sitä kun jää niin helposti junnaamaan omien pienten ajatustensa kanssa.

Ajattelin ruveta lisäilemään päivittäin blogiini päivän ruuat. Nykyään tiedän yleensä jo edellisenä päivänä mitä seuraavana päivänä syön. Tämä ennakointi on helpottanut tavoitteessani pysymistä ja sitä ettei tule liian pitkiä ruokailuvälejä.


Päivän ruuat (syödyt/suunnitellut)
aamupala: tuorepuuro (mehukeitto, kaurahiutaleet ja raejuusto)
lounas: naudan pihvi, kasvismuhennosta ja raejuustoo
välipala: välipala patukka
päivällinen: kanaa intialaisittain, salaatti
iltapala: itse maustettu rahka


Kommentit

  1. Itellä auttoi GFG aikaan se sosiaalinen paine ja ikään kuin vastuu muille eli siitä plussa varmaan sunkin valintoihin. Nyt kun vastuussa vaan itelleen niin tulee lipsuttua helpommin. Kun ei vaan ole pakko...

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Toipumista

Vauhdikasta elämää

Syyskuu meni, lokakuu tuli