Laiskiaisen trimmaus

Viikonlopun teemoina on ollut sienestys ja ulkoilu. Viikonlopun aikana kävin heittämässä reilun tunnin reippaan metsälenkin ja vietin kolme tuntia sienimetsässä. Saalis oli ruhtinaalliset 3 kiloa suppiksia. Niistä kelpaa talvella keitellä suppissoppaa ja tehdä sienipiiraita. Hassua miten sitä voi hurahtaa tohon sienestykseen. Vielä kymmenen vuotta sitten olin autuaan tietämätön tästä hauskuudesta tai ehkä paremminkin en vain ymmärtänyt sienien päälle. Nyt kun olen oppinut tekemään ruokia sienistä, olen ymmärtänyt samalla sienestyksen ihanuuden. Täytyy kyllä tunnustaa, että edelleen poimin vain lähinnä suppiksia ja kanttarelleja. Täytyis varmaan laajentaa sieni repertuaaria. Ruokien tarkkailuprojekti on mennyt oikein hienosti ja kovasti kiristäneet housukin tuntuvat väljemmiltä, kun pahin hiilaripöhö on kadonnut. Vaa'an kanssa toki on vielä runsaasti töitä. Aktiivisesta, mutta rentouttavasta viikonlopusta on hyvä lähteä uuteen viikkoon. Oikein mukavaa viikkoa!

Kävin viikolla tutustumassa uuteen kuntosaliin. Salin sijainti ja jumppatarjonta olisi ollut ihan hyvä, mutta vedin herneen sievään nenääni harhauttavasta mainostuksesta. Mainos antoi ymmärtää, että voit muutaman viikon treenata ilmaiseksi (mitä ihmettelin), jonka jälkeen teet päätöksen otatko jäsenyyden. Laitoin yhteydenotto pyynnön paikkaan ja ajanvaraaja soitti ja sovimme tapaamisajan. Tapaamisessa olikin toinen henkilö vastassa. Aloitus oli "Moi mä oon Jemina sä olitkin varannut ajan "Millan"kanssa, mut se ei nyt päässy paikalle". Pienen  esittelyn jälkeen alkoi keskustelu " Milla varmaan sulle puhelimessa sanoikin, et tää jakso siis ei oo maksuton, vaan sun ei vaan tarvii sitoutua".  Siinä vaiheessa purin hammasta yhteen ja olin kohtelias, jälkeen päin harmittelin, etten sanonut hiukan tiukemmin harhaan johtavastamarkkinoinnista. Aika lyhytnäköistä toimintaa ja ainakin omalta osaltani päätin, ettei tänne enää tarvi tulla. Sain "hyvitykseksi...

Eilen tein lyhyen, mutta sitä intenssiivisemman lenkin. 35 minuutin juoksu/ylämäkikävely 152 keskisykkeellä, maksimisykkeen ollessa 179. Tänään ohjelmassa oli rauhallisempi lenkki, jonka jälkeen tein venyttelyn. Tämän päivän lenkin keskisyke oli 129 ja maksimi syke 161. Nyt on hyvä lenkkeilydraivi päällä. Täst mää tykkään :D Tavoitteena on tosiaan saada nämä kesän aikana tulleet nelisen kiloa pois. Helposti ne kilot tulee, tosin en voi väittää, että ne on tullut itsestään. Söin tosiaan huoletta ja herkutellen kesän aikana, sitä tässä nyt "maksellaan". Tavoite on olla lokakuun loppuun mennessä takaisin siellä 69-70 kg:ssä. Sen ei pitäisi olla mikään mahdoton rasti.

Viikonloppuna tuli hiukan hengähdettyä ja lueskeltua blogeja. Havahduin myös siihen, että moni seuraamani blogisti on lopettanut tai ainakin edellisistä päivityksistä on monta kuukautta. Onhan tämä blogeilu välillä itsellänikin ollut hakusessa, kun välillä tuntuu, ettei oo mitään ihmeellistä kirjoitettavaa ja kirjottaako tässä vaan itselleen ;D. Toisaalta tää on ihan kivaakin, kun voi "ääneen" miettiä asioita ja kun jostain aikomuksesta kirjoittaa tulee se helpommin toteutettua kun siitä on kirjoittanut. Itselleni on alusta asti ollut selvää, ettei oman blogin tavoitteena ole tulla erityisen megaseuratuksi, realiteetit kirjoittamisen lahjoistani on ymmärretty ;). Toisaalta on myös ollut mukava seurata blogeja, jotka ovat lähteneet "lentoon" ja blogeilija on saanut jopa uuden ammatinkin elämän tapamuutoksestaan. Aika hienoo! Loistava esimerkki tällaisesta blogista on Annan blogi  . Toisilla vain on kirjoittamisen lahja. Eilen kävin reippailemassa suunnittelema...

Vauhdikkaan työviikon jälkeen on ihanaa, kun saa hiukan hengähtää. Lauantaina pyörähdin paikallisilla markkinoilla katsastamassa markkinavilinää. Iltapäivällä keräsin itseni ja lähdin lenkille. En ole vähään aikaan käynyt juoksemassa, joten päätin tehdä varovan aloituksen. Kävelin ylämäet ja alamäet kirmasin reippaana juoksujalkaa. Lenkin pääteeksi kiertelin vielä hiukan suppismetsässä. Pieniä suppiksia löytyi sen verran, että niistä saa keiton. Kaloreita palpoi ihan kivasti, jos nyt niitä haluaa tuijotella. Parasta tuossa lauantai lenkissä oli hyväfiilis ja uuden lenkkeilykipinän löytyminen. Nyt makoilen vielä sängyn pohjalla ja fiilistelen kiireettömästä aamusta. Suunnitelmissa on kevyt aamupala ja lenkille lähtö. Illalla olisi tarkoitus vetää lyhyt kotitreeni ja kunnon venyttely! Ihanan energistä sunnuntaita ja tsemppiä alkavaan viikkoon! Hyvät sykkeet

Niin se vain on, että pitkän loman jälkeen jaksaa töissä vaikka millaista myllytystä. Tämä viikko on ollut melkoista "helinää". Kiirettä lukuunottamatta paluu arkeen on sujunut hienosti. Ei tee edes mieli herkutella, se jos mikä on hienoo. Ateriarytmit on palautunet tosi mukavasti. No, mun ongelma ei oo koskaan ollut pysyä järkevällä tiellä hetkittäin ;D. Tällä viikolla salitreenit ja jumpat on jääneet kiireen vuoksi väliin, mutta lenkillä oon käynyt kotinurkissa. Ensiviikolla olisi yhteen saliin tutustuminen, katsotaan tuleeko siitä sitten uusi kotisali. Huomenna olis jo perjantai, jippii!

Nyt on lomat pidetty ja paluu arkeen alkaa. Maailmaa on nähty ja paljon on koettu. Kokemuksista yritän postailla myöhemmin ajan kanssa. Paluu arkeen alkaa toden teolla kaikilla elämän saroilla positiivisessa mielessä. Äkkiä sitä alkaa kaipaamaan tuttuja rutiineja ja kotioloja, vaikka reissussa ihanaa onkin. Reissun päällä en saanut esimerkiksi rahkaa. Se jos mikä oli kauheaa ;). Uusi kuntosali kuvio on vielä auki, mutta kovasti työn alla. Kenties se oikea sali, riittävine jumppineen löytyy piakkoin. Ruokaryhtiin palautus on alkanut tänään tosissaan ja täytyy todeta, että jo oli aikakin. Leväperäinen syöminen pitkällä ajalla on tehnyt tehtävänsä, mikä näkyy ja tuntuu. Kiloja on kertynyt loppukesästä liikaa. Harmillista, mutta hyvin opettavaista. Tästä "suosta noustaan" on seuraavan kuukauden motto. Mukavaa syksyn alkua!