Laiskiaisen trimmaus

Peiliin on katsottu ja sentit kirjattu. Niin karua, niin karua. Päivittelen nuo onnettomat sentit senttien seurantaan. Olen suunnilleen samassa tilanteessa kuin vuositten elokuussa, sillä poikkeuksella, että senttejä on tullut erityisesti keskivartaloon.  Viime sunnuntaina alkanut ryhtiliike sai tästä havahtumisesta lisäpotkua. Toki olen ymmärtänyt tuon negatiivisen kehityksen, mutta jotenkin sitä on vain onnistunut työntämään pään pensaaseen ja olla kohtaamatta koko totuutta. Kireämmät vaatteet ovat vaihtuneet niihin, ennen löysiin vaatteisiin vaivihkaa. Mikä sitten on mennyt pieleen ? Annoskoot ovat karanneet käsistä, herkut ovat maistuneet ja liikuntakin on jäänyt liian vähälle. Unen määrää olisi varmaan syytä lisätä. Miten tästä? Jumppien lisäksi pitää lisätä kävely/hölkkälenkkejä ja ottaa mukaan kuvioihin se kuntosalikin. Lisää unta, pienempiä annoksia ja vähemmän herkkuja. Ihan siis perusasioilla, ilman mitään ihmediettejä. Uuden ryhtiliikkeen kunniaksi päivi

Tänään oli kohtuullisen hyvä sää, joten päätin lähteä metsäretkelle. Ajatuksena oli samoillla ja saada muutama mustikkakin kukaan. Huomaamatta metsässä vierähti melkein 3,5 tuntia. Sielu lepäsi ja mielivirkistyi. Vauhti ei hurmannut, mutta kaloreita kului mukavasti. Hortoiltu matka jäi arvoitukseksi kun en muistanut laittaa HeiaHeiaa päälle. Tämän päivän syömiset olleet oikein hyviä, kuten ne ovat olleet sunnuntaista lähtien. Vaaka on kiittänyt järkevästä syömisestä ja "lomareissukilot" on kuitattu ;).  Tästä on hyvä jatkaa.

Ai miksikö uuden ajan maanantai? No siksi, että kevään ja kesän rötväilyille ja väliaikaisille ryhtiliikkeille tuli nyt stoppi. Nyt teemana on "kestäväkehitys" ja pysyvyys. Helppoahan tämä ei tule olemaan, mutta tavoite on asetettu ja askelmerkkejä on hahmoteltu. Heipat siis ylensyömiselle ja ylenpalttisille herkuille ja ovi auki aktiiviselle, liikkuvalle arjelle ja fiksuille appeille. Tänään olen nauttinut luonnon antimista eri muodoissa. Pihamansikat, metsäretki, jonka antimena oli  mustikkaa ja kanttarelleja sekä ostetut herneet on olleet huippua tänään. Kohta ollaan jo tiistain puolella, joten äkkiä nukkumaan :). Hyvää yötä!

Lomareissulta on palattu. Niin ihana kun on reissata, oli kotiin ihana palata. Kotiin päästyäni kipaisin pihan perälle keräämään mansikat. Oma maa mansikka, muu maa mustikka vai miten se nyt oli, Lomareissu suuntautui Keski-Eurooppaan perinteisen näppärästi omalla autolla. Laivamatka sujui mukavasti. Mennessä oli hiukan parempi ja tilavampi hytti. Hytissä odotti pullo kuohuvaa ja hedelmätarjotin, mukava matkan aloitus. Laivatunnelmia Bond leffasta "tuttu" Belvedere hotelli tuli Alpeilla vastaan. Tuolla olisi upea joskus päästä yöpymään. Kukkaloistoa Saksassa Matkan varrella oli ihania linnoja, syötävän söpö nallekauppa, upeita vuoristomaisemaa yms. Voimaantuneena upeista Saksan, Itävallan ja Sveitsin maisemista on aika palata kotiarkeen. Lomaa on vielä jäljellä eli mikäs on laiskiaisen ollessa. 

9.7. "julkaistu" päivitys. Uutŧa päivitystä tehdessä huomasin, ettei tämä ollut tullut "eetteriin"... I hanaa kovasti odotettu loma on alkanut ja ensimmäinen viikko on jo tullut lomailtua. Tämän vuoden lomaan en ole omasta mielestäni ladannut suuria odotuksia vaan perheen kanssa yhdesä oloa, harrastukseeni liittyviä rientoja ja pihailua. Monena vuonna olen ladannut lomaani paljon suoritteita ja ahdistunut jossain vaiheessa lomaa etten niitä ole saanut tehdyksi. Nyt teen sen minkä teen streessaamatta ;). Pitää saada vielä isäntäkin luopumaan suoritteistaan ; D. Lomareissut on vielä edessä. Aloitan viikonloppuna on pikkuretkellä Keski-Suomeen. Tällä viikolla olen ottanut rennosti pikkusen pihakupsutusta, pikaretki Helsinkiin, värityskirjailua, kuntoilua (jee mä tein sen), kotoilua ja kesäteatteria. Kesän ensimmäiset oman maan mansikat Ostin itselleni värityskirjan ja värikynät Sain raahattua itseni pariin kertaan spinningiin. Huippufiilarit kun oli tunnille saakka