Kuukausi Superdieettiä...
Kuukausi superdieettiä on takanan ja pari viikkoa olisi vielä edessä. Toki olen miettinyt, jos vetäisi vielä sen lisäviikonkin mutta kassotaan nyt.
Tänään oli taas hässäkkä aamu ja meinasin unohtaa käydä puntarissa. Tulos oli ihan jeebo 69,7kg, mutta kiire tulee päästä tavoitteeseen. -5,5kg on pudotettu ja tavoitteeseen olisi 3,7 kg. Mitat unohtuivat totaalisesti, mutta kuukautisturvotuksesta johtuen, en usko että ne mitkää ihmeelliset olisivat.
Tämä viikko on taas hässäkkä viikkoa maanantaista lauantaihin. Salille en taida ehtiä kertaakaan ja kotitreenienkin kanssa tekee tiukkaa ja kävelylenkeistä puhumattakaan. Jos ei oo iltatöitä päivä työn lisäksi on sitten muuta pakollista menoa.
Päivän ruuat:
aamu: rahka
lounas tonnikalasalaatti
välipala: patukka ja pähkinät
päivällinen: kaalipata
iltapala: rahka/patukka
Tänään oli taas hässäkkä aamu ja meinasin unohtaa käydä puntarissa. Tulos oli ihan jeebo 69,7kg, mutta kiire tulee päästä tavoitteeseen. -5,5kg on pudotettu ja tavoitteeseen olisi 3,7 kg. Mitat unohtuivat totaalisesti, mutta kuukautisturvotuksesta johtuen, en usko että ne mitkää ihmeelliset olisivat.
Tämä viikko on taas hässäkkä viikkoa maanantaista lauantaihin. Salille en taida ehtiä kertaakaan ja kotitreenienkin kanssa tekee tiukkaa ja kävelylenkeistä puhumattakaan. Jos ei oo iltatöitä päivä työn lisäksi on sitten muuta pakollista menoa.
No, ei auta kun suunnitella, niin että saa ne vähät vapaat hetket hyödynnettyä liikuntaan ja pidettyä ruokailut ajallaan...
Tässä kiireen kesytyskuva...
Päivän ruuat:
aamu: rahka
lounas tonnikalasalaatti
välipala: patukka ja pähkinät
päivällinen: kaalipata
iltapala: rahka/patukka
Kommentit
Lähetä kommentti