Kärsimättömyyttä ilmassa...

Tänään on ollut kahvakuulaa ja crosstrainingia. Fiilis on siis korkealla liikuntojen suhteen. Ne on onnistunut viime viikolla oikein hyvin ja tämäkin viikko on lähtenyt hienosti käyntiin. Täytyy sanoa, että syksyn aikana tulee varmasti hilattua itsensä useamminkin kuntosalille, kun tuo kotitreeni tuntuu vaan niin tylsältä. Kotona teen ihan mielelläni treeniä crosstrainerillä, mutta kaikki muu onkin sitten enemmän tai vähemmän pakkopullaa kotioloissa.

Tuntuu vaan ettei toi paino lähde putoamaan tällä viikolla mihinkään. No, nyt on tietty aika kuukaudesta ja toisaalta söin vähän vapaammin viikonloppuna, mutta vain vähän... Nyt syksyn alkuun olisi tarjolla Fitfarmilla Liteä ja Superdieettiäkin, mutta tiedä häntä onko nyt niiden aika vai tarvitsisiko miettiä myös hiukan radikaalimpiakin ratkaisuja, jos homma ei lähde kulkemaan. No, kassotaan ja jännitetään huomista punnitus tulosta.

Tänään olen syönyt
aamu tuorepuuro mansikoilla ja mustikoilla
lounas spagettia, jauhelihatomaattikastiketta, salaattia ja raejuustoa
välipala patukka
päivällinen nakkikeittoa, raejuustoa ja 1 kpl Real
iltapala rahkaa ja auringonkukan siemeniä

Liikunnat tänään (n.500 kcal)
Kahvakuula 20 min
Crosstraining 30 min


Väsyneen kuntoilijan varusteläjä...

Kommentit

  1. Välillä tulee kausia jolloin menee hitaammin mut uskon et kyllä sulla painoa on pudonnut. treenaat ja syöt hyvin.

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Toipumista

Vauhdikasta elämää

Syyskuu meni, lokakuu tuli