Sunnuntaita

Niin se on vaan tämäkin viikonloppu hujahtanut varsin rivakkaan... Liian rivakkaan, mutta ei auta valittaa vaan laittaa nokka kohti kiireistä ensi viikkoa. Ensi viikolla onkin paljon mukavia haasteita mm. eka "koulupäivä"

Tälle viikolle suunnitellut liikunnat toteutuivat vallan mukavasti. Käytin sen option ylimääräisestä vapaapäivästä, mutta viikolle tuli 5 liikunta päivää joka on tosi hyvä..

Päivän syömiset

aamupala tuorepuuro

lounas kaalipata

välipala muurinpohjalettu ja 1 rkl hilloa

päivällinen kanaa, perunaa, raejuustoa ja salaatti

Päivän liikunta

lenkki 30 min

crosstraining 45

Tsemppiä kaikille alkavaan viikkoon!