SHD:n kolmas viikko takana ja viimonen aloitettu

Hifistelen tämän aamuisella punnitus tuloksella. Olen siis saavuttanut oman SHB-dieettini tavoitteen jo nyt vaikka viikko on vielä jäljellä. Aamun punnitus tulos oli 69,6 =).

Ai, että tuntuu hyvältä. Mä ihan leijailen.

Edellisen viikon kohtuullisen hyvät liikunnat on vaikuttaneet todella positiivisesti myös mieleen.

Kuntosalille meno tuntuu edelleen tylsältä ja sen eteen tarvinnee tehdä töitä. Viikon tavoite on käydä (edes) kerran kuntosalilla. Muita liikuntoja en unohda eli ohjelmassa sauvakävely-/juoksulenkki ja crosstrainingiä.

Havahduin tässä, että pitää kaivaa mittanauha esiin ja taas mittailla. Havahduin myös siihen, että enhän mä oo blogiin laittanut alotusmittoja ja puolentoista viikon kohdalla on muutos mitat. Arg, eikö tähän ikään voisi oppia "järjestelmällisemmäksi". Täytyy toivoa, että ne lähtömitat vielä löytyvät...

Nyt tonnikalasalaatin pariin...

Mahtavaa maanantaita kaikille