Kohti arkea
Tänään on otettu startti taas kohti arkea. Makeat herkut on jätetty pois, mutta hiukan on tullut syötyä vielä jouluruokia.
Tänään olen syönyt:
aamurahkan
nakit ja imellettyä perunalaatikkoa, tomaattia
riisipuuroa sokerilla ja kanelilla
mätiä, sipulia ja smetanaa, 3 uotilan ruisleipää
omenan
Tänään kaivoin sukset esiin ja testailin niitä, mutta varsinaisesta hiihtämisestä ei voi vielä puhua. Päivän liikunnoista vastaa 2x lumityöt ja 6 km kävelylenkki. Tästä on hyvä lähteä liikkeelle kohti normi arkea, niin ruuan kuin liikunnankin suhteen.
Kommentit
Lähetä kommentti