Kohti arkea

Tänään on otettu startti taas kohti arkea. Makeat herkut on jätetty pois, mutta hiukan on tullut syötyä vielä jouluruokia.

Havaintoja joulun ajalta... veden juonti unohtuu helposti ja vihannekset jää vähin, kun meillä ei perinteiseen joulupöytään oo sen ihmeemmin vihannekset oo kuulunet sipulia, tomaattia ja kurkkua lukuunottamatta. 

Tänään olen syönyt:
aamurahkan
nakit ja imellettyä perunalaatikkoa, tomaattia
riisipuuroa sokerilla ja kanelilla

mätiä, sipulia ja smetanaa, 3 uotilan ruisleipää

omenan

Tänään kaivoin sukset esiin ja testailin niitä, mutta varsinaisesta hiihtämisestä ei voi vielä puhua. Päivän liikunnoista vastaa 2x lumityöt ja 6 km kävelylenkki. Tästä on hyvä lähteä liikkeelle kohti normi arkea, niin ruuan kuin liikunnankin suhteen.