Vatsa-pakaraa ja muuta aktiviteettia...
Heipparallaa....
Eilinen päivä hulahti sellaisella vauhdilla, etten ehtinyt bloggailemaan hyvästä aikomuksesta huolimatta. Eilen oli tosiaan ihanan aurinkoinen päivä. Kyllä se aurinko vaan toi kummasti voimia, eilen jaksoi vaikka mitä. Viime viikon aamut kun meinas olla aika kauheita, kun en millään meinannut päästä aamuisin matkaan. Osin se johtui varmasti unirytmin sekoilusta, mutta kyllä tällä pitkällä kaamoksella tuntuu olevan vaikutuksensa...
Lauantai päivän treenin pääpaino oli vatsa-pakara alueella. Tänään myös kroppa kertoi, että jotain olin tehnytkin ;). Kyllä se vain niin on, että hyvä treeni parempi mieli.Tänään teen kotitreenin
Pikaisena jos katsoo viikkoa taaksepäin täytyy todeta, että viikko on mennyt tosi hyvin. Ruokailut sujuivat haasteista huolimatta ( erilaisia tilaisuuksia ja "reissaamista") voisi sanoa 100%:sesti ja liikunnat 90%:sesti, niitä joutui hiukan soveltamaan, mutta määrällisesti kyllä.
Illalla tarvinnee hahmotella ensi viikkoa, joka näyttää taas ihan mahdottomalta. Kiireisen viikon lisämausteena tällä viikolla on opiskelua, tuplatyöpäiviä. Ruokien suhteen helpotin hiukan jo viikkoa tekemällä pakkaseen valmiita annoksia eli ruuista ei vältämättä tarvitse murehtia.
Eilinen päivä hulahti sellaisella vauhdilla, etten ehtinyt bloggailemaan hyvästä aikomuksesta huolimatta. Eilen oli tosiaan ihanan aurinkoinen päivä. Kyllä se aurinko vaan toi kummasti voimia, eilen jaksoi vaikka mitä. Viime viikon aamut kun meinas olla aika kauheita, kun en millään meinannut päästä aamuisin matkaan. Osin se johtui varmasti unirytmin sekoilusta, mutta kyllä tällä pitkällä kaamoksella tuntuu olevan vaikutuksensa...
Lauantai päivän treenin pääpaino oli vatsa-pakara alueella. Tänään myös kroppa kertoi, että jotain olin tehnytkin ;). Kyllä se vain niin on, että hyvä treeni parempi mieli.Tänään teen kotitreenin
Pikaisena jos katsoo viikkoa taaksepäin täytyy todeta, että viikko on mennyt tosi hyvin. Ruokailut sujuivat haasteista huolimatta ( erilaisia tilaisuuksia ja "reissaamista") voisi sanoa 100%:sesti ja liikunnat 90%:sesti, niitä joutui hiukan soveltamaan, mutta määrällisesti kyllä.
Illalla tarvinnee hahmotella ensi viikkoa, joka näyttää taas ihan mahdottomalta. Kiireisen viikon lisämausteena tällä viikolla on opiskelua, tuplatyöpäiviä. Ruokien suhteen helpotin hiukan jo viikkoa tekemällä pakkaseen valmiita annoksia eli ruuista ei vältämättä tarvitse murehtia.
Kommentit
Lähetä kommentti