Sunnuntai ulkoilua ja "tankkauksesta toipumista"

Eilinen meni tankatessa ja tänään on mennyt tankkauksesta toipumiseen. Kroppa on eilisen jäljiltä hiukan ihmeissään.

Ulkona oli upea ulkoilusää, vaikkei aurinko paistanutkaan. Tuo sykemittari kuva kertoo ulkoreippailun saldon, joka oli musta oikein hyvä. Ehkä vähän rauhallisemmin ois voinu mennä, niin olis rasva palanut enempi =D.

Tämän viikon liikunta saldo jäi yhtä treeniä vajaaksi, mutta olen kuitenkin tosi tyytyväinen tuohon saldoon, kun "liikkeelle" lähtö on ollut niin tahmeaa.

Päivän ruokailut on iltarahkaa vaille syöty ja ainakin tähän asti on mennyt hyvin eilisestä tankkauksesta huolimatta. Ehkä se helpotti, että söin hallitusti eli virallisen tankkauksen mukaan, enkä edes maistanut sitä himoitsemaani Runebergin torttua. Tästä on hyvä jatkaa!

Tsemppiä alkavaan viikkoonne!

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Toipumista

Vauhdikasta elämää

Syyskuu meni, lokakuu tuli