Tiistaiterkut

Viikko alkanut hyvissä merkeissä. Ruokailut jatkuneet SD:n tyyppisenä vaikka rutistus virallisesti loppuikin. Nyt siis noudattelen SD:n ja vanhan Liten tyyppistä ruokavaliota, mutta en ota harmaita hiuksia, jos vaikka työ- tai muissa kuvioissa, joutuukin syömään joskus jotain muuta.

Kahteen viikkoon en ole juuri päässyt liikkumaan ja eilen köhisin vielä aika reippaasti, joten päätin vielä pitää yhden "lepopäivän". Tänään on vuorossa lyhyt aerobinen ja mahdollisesti  "kokeileva" kotitreeni. Katson tuon aerobisen jälkeen mikä on olo ja miten henki kulkee, jos tuntuu hyvältä teen kotitreenin. Sen verran paljon on lähiympäristössä tullut jälkitauteja, joten niistä oppineena lähden rauhassa liikkeelle.

Tämän viikon missio on saada liikuntaryhmi palautettua.