Tiistai terkut

Pakkaset ovat saapuneet jo tänne eteläänkin. Aamulla mittari näytti -17.4 pakkasta. Maassa on lunta vain nimeksi, mutta kyllä se vähäkin valostuttaa.

Tänään kaivoin crosstrainerin makkarin nurkasta esiin. Itseasiassa ulkonakin olisi ollut ihan mallikas keli, kun ei tuullut, mutta eilisen jäätävän sään pelottamana päädyin sisäliikuntaan. Tein 40 minuutin harjoituksen rasvanpolttosykkeellä. Kaloreita kului vähän alle 300. Huomenna täytyy satsata venyttelyyn, ettei mee reidet ihan jumiin..

Tänään ruokalistalla ollut:
Aamurahkaa
Lounaana hernekeittoa ja salaattia
Välipalapatukka
Päivällinen (josta kuva)
Iltapalana 2 kpl Realia ja kinkkumaksamakkaraa



Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Toipumista

Vauhdikasta elämää

Syyskuu meni, lokakuu tuli