Työviikko takana ja viikonloppu edessä

Työviikko meni vauhdilla, niin kuin nykyään aina. Tällä viikolla on toteutunut kolme liikuntaa. Ne ovat olleet 1 jumppa ja 2 crosstraining treeniä kotona. 

Kuvissa tämän illan sykemittari saldot, joihin olen oikeinkin tyytyväinen. Nyt on hyvä maata sohvan pohjalla ja katsoa Kultaista Venlaa.

Huomenna on vuorossa ainakin kahvakuulailua ja jos oikein saa vauhdin päälle, niin voisi vielä käydä ulkoilemassa.

Ruokailut
AP: ruisleipää, tomaattia, salaattia ja juustoa
L: jauhelihapullia, riisia ja salaattia
VP: pähkinöitä
P: tuorepuuro
IP: realia, juustoa, salaattia ja paprikaa