Tiistaita
Hups heijaa niin se vain tämäkin päivä on ehtoolla. Tosin mulla on vielä päivän liikuntasuoritus tekemättä. Arvon crosstrainerin, kävely/ juoksulenkin välillä. Jumppiin, en enää tänään ehdi.
Työpäivä venähti taas 9 tuntiseksi ja huomenna menee vielä pidemmäksi. No en valita, pidän työstäni ja itsenhän minä työni kalenteroin. Nyt vaan on niin paljon sumaa, tosin tämä suma n
Töistä kotiin tultuani tein avokadopastaa. En oo aikaisemmin sitä tehnyt, saati maistanut. Ei sitä oo turhaan kehuttu! Ei ehkä ihan "laihduttajan" ruokaa mutta hyvää. Nyt pitää antaa ruuan lasehtia hetken, se kuluu helposti Emmentaalin parissa soffan pohjalla. Sitten liikuntaa ja ei tuota oppariakaan voi unohtaa. Mulla on tavoitteena tällä viikolla askarrella sen kanssa vähintään tunti päivässä. Tosin tehokkaanpaa olisi ottaa 2-3 tunnin rykäisyjä, mutta niihin ei vaan nyt viikolla oo aika.avokadopasta
Työpäivä venähti taas 9 tuntiseksi ja huomenna menee vielä pidemmäksi. No en valita, pidän työstäni ja itsenhän minä työni kalenteroin. Nyt vaan on niin paljon sumaa, tosin tämä suma n
Töistä kotiin tultuani tein avokadopastaa. En oo aikaisemmin sitä tehnyt, saati maistanut. Ei sitä oo turhaan kehuttu! Ei ehkä ihan "laihduttajan" ruokaa mutta hyvää. Nyt pitää antaa ruuan lasehtia hetken, se kuluu helposti Emmentaalin parissa soffan pohjalla. Sitten liikuntaa ja ei tuota oppariakaan voi unohtaa. Mulla on tavoitteena tällä viikolla askarrella sen kanssa vähintään tunti päivässä. Tosin tehokkaanpaa olisi ottaa 2-3 tunnin rykäisyjä, mutta niihin ei vaan nyt viikolla oo aika.avokadopasta
Kommentit
Lähetä kommentti