Sanoista tekoihin
Nyt on aika alkaa toimeen eli sanoista tekoihin. Herkut pois ja liikuntaa kunnon mukaan, se on kevään, kesän ja syksyn teema.
Tavoitteenani on karistaa syksyyn mennessä -10kg ilman kikkailuja ja ihmedieettejä, ihan järkevillä arjen ruokavalinnoilla ja liikunnalla. Ruoka-mopo on tässä kevään mittaan ollut enempi kuin vähempi kateissa, eikä ruokakikkailu sitä ole oikeastaan helpottanut.
Tänään on ollut arjen ruokarytmin palauttelua ja järkevien aterioiden kasaamista. Tänään kävin myös kevyehköllä kävelylenkillä joka tuntui aivan ihanalta pitkästä aikaa. Huomenna ajattelin uskaltautua jo jumpalle. Tästä tämä lähtee järkevin, mutta määrätietoisin askelin.
Huomenna etsin mittanauhan jostain kätköistä ja otan lähtöponnistusmitat.
Tavoitteenani on karistaa syksyyn mennessä -10kg ilman kikkailuja ja ihmedieettejä, ihan järkevillä arjen ruokavalinnoilla ja liikunnalla. Ruoka-mopo on tässä kevään mittaan ollut enempi kuin vähempi kateissa, eikä ruokakikkailu sitä ole oikeastaan helpottanut.
Tänään on ollut arjen ruokarytmin palauttelua ja järkevien aterioiden kasaamista. Tänään kävin myös kevyehköllä kävelylenkillä joka tuntui aivan ihanalta pitkästä aikaa. Huomenna ajattelin uskaltautua jo jumpalle. Tästä tämä lähtee järkevin, mutta määrätietoisin askelin.
Huomenna etsin mittanauhan jostain kätköistä ja otan lähtöponnistusmitat.
Kuulostaa hyvältä suunnitelmalta! Sopis mullekin ;)
VastaaPoista