Perjantai ja 13. päivä

-
Viikko on humsahtanut edellisestä päivityksestä. Väliin on mahtunut jumppia, jumitusta ja lomailua.
Ruokailut on olleet semi-hyviä, ottaen huomioon, että oon ollut monena päivänä ulkoruokinnassa.

Kesän tavoite on edelleen pysyä kohtuudessa. Kun saan opiskeluprojektini ja lomailut tehtyä aloitan kuntokuuriin. Ei mitään ihmediettejä vain perusruokaa (ehkä hiukan kevennettynä) ja liikunnan lisäystä. Juoksulenkit ja pitkät kävelyt on nyt jääneet lupaavan alun jälkeen jäihin.






Kommentit

  1. Manta19. kesäkuuta 2014 klo 8.00

    Minä yritän pysyä tavoitteessa, että syön aamupalan lisäksi vain kerran päivässä. En tiedä, onko se niin järin terveellistä, mutta nyt on koko kesäkuu on mennyt samalla mallilla, myös lomareissulla. Katsotaan sitten syksyllä, kannattiko.

    Ostin ensimmäiset uudet kotimaiset perunat kaupasta, nam. Lisäksi sipulia ja porkkanaa, ehkä silliä. Ja piimää. Nam.

    Liikua en voi, kun vasen nilkka on ihan tohjona ja oikea polvitaive. Nilkka meni jo Krakovassa ja paheni vain Lontoon reissun aikana. Polvitaive geokätköillessä. Lääkäriin kait tässä on lähdettävä...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Laiskiainen22. kesäkuuta 2014 klo 16.07

      Keinot on moninaiset, tärkeintä et tuntuu itestä hyvältä ;D. Mä yrittelen kokeilla tuota 2+5 -mallia, mut mun pitää edelleen opetella tuote kohtuuta.

      Nyt on juhannuksen aikaan tullu näytittyä kotimaisia uusia perunoita ja ne on mahtavia voin kanssa ;D.

      Toivottavasti saat polven ja nilkan kuntoon!

      Poista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Toipumista

-
Kuva
Viime viikolla mieli oli vähän painuksissa yksin kotona toipuillessa, kun Ukkokulta oli työreissussa. Surkea olo tuntui varmasti paljon surkeamalta tästä syystä. Nyt on Ukkokulta tullut kotiin ja muutenkin alkaa helpottamaan. Tosin monta viikkoa vielä pitää olla varovainen, eikä saa nostella tai rehkiä. Sitä huomaa vasta tällaisessa tilanteessa miten, ne normi-arjessa helpot asiat (esim. sukkien ja kenkien jalkaanlaitto) joskus vaikeita. Luojan kiitos mulla on pitkävartinen Ikean kenkälusikka ja nilkkurit niin pääsee ulos tassuttelemaan. Muutaman päivän olen ollut toipumassa täällä mökillä nauttien luonnon rauhasta. Pientä kävelyä mökkitiellä. Tänään tein kävelyn vähän pidemmällekin ja heti piti nukkua päikkärit.  
Read more »

Hyvää ystävänpäivää

-
Kuva
 Hyvää ystävän päivää blogiystävät! Arki rullaa taas normisti. Aamun rutiineihin on tullut vaihteeksi puuro. Pakastetut marjat ja kaurahiutaleet veden kera mikroon. Avot on hyvää, helppoa ja nopeeta!   Ihastuin noihin muhkupipoihin. Ne on niin ihanan helppo ja nopea neuloa. Yks valmis pipo, yks puikoilla ja kolmanteen on langat… . Säärystimetkin on puikoilla, mutta niitä on tullut purettua jo pariin otteeseen kun on tullut häslättyä palmikon kanssa, joten työ on hetken ”jäähyllä”. Nyt on iskenyt neuloosi! Kun ei ollut hilloa, mutta oli mansikoita, niin laskiaispulla onnistui näpsästi. 
Read more »

Kotona

-
Kuva
Eilen oli operaatio, jota odottelin yli vuoden. Minun onnekseni juuri meidän sairaalassa oli yksi lääkäri, joka tekee ko. leikkauksia, eikä minun tarvinnut mennä mihinkään muualle.  Leikkaukseen pääsy venyi syöpähoitojen takia, koska ne piti olla ensin käytynä. ”Vika” löytyi kun tutkittiin rintasyöpää ja otettiin tarkempia kuvia. Se on itseasiassa  näkynyt aiemmissakin kuvissa, mutta siihen ei silloin ole osattu kiinnittää huomiota kun se on harvinainen ja näissä uudemmissa kuvissa se näkyi toki paremmin.  Moni vaiva vuosien varrelta sai selityksen...  Täytyy sanoa, että hoito sairaalassa oli todella hyvää ja eikä kipua tarvinnut kohdata yön yli reissun aikana. Sairaalassa oli hyvä olla.  Sinällään hassua kun vuosien takaiset muistot sairaalassa olosta on olleet aivan toisenlaiset. Tänään kotiutuessa odotti ”iloinen yllätys”, hissin huolto. Itku meinasi päästä, hyvä kun jaksoi taksissa kotirapulle kävellä ja pitäisi kavuta 8 kerrosta. En olisi millään pyst...
Read more »