Kiukkuttaa
Himppasen harmittaa, kun olin menossa töistä suoraan jumpalle. Ei onnannu, kun iltapäivän palaveri alkoi reippaasti myöhässä ja vielä venähti. Ihan kiva.
No, lenkille en viitsinyt kaatosateessa lähteä, mutta onneksi iltaa kohden sadekin helpotti. Tänään oli siis kävely/hölköttelypäivä. Mukava 45 minuutin lenkki happirikkaassa säässä oli oikein terapeuttista iltapäivän "kiukun" jälkeen. Olen tyytyväinen myös siihen, että pidin kiinni siitä suunnitelmasta, että tänään on liikuntaa, vaikka muoto muuttui. Pienin steprin kohti hyvinvoivempaa arkea.
Päivän syömiset oli semi ok. Ei onneksi mitään yli lyöntejä, mutta fiksumminkin olisi voinut syödä.
Päivän syömiset
Aamurahka
Prrunaa, kanaa, tomaattia, paprikaa ja porkkanaa
Sämpylä, juustoa ja levite
2x näkkileipää maksamakkaralla
No, lenkille en viitsinyt kaatosateessa lähteä, mutta onneksi iltaa kohden sadekin helpotti. Tänään oli siis kävely/hölköttelypäivä. Mukava 45 minuutin lenkki happirikkaassa säässä oli oikein terapeuttista iltapäivän "kiukun" jälkeen. Olen tyytyväinen myös siihen, että pidin kiinni siitä suunnitelmasta, että tänään on liikuntaa, vaikka muoto muuttui. Pienin steprin kohti hyvinvoivempaa arkea.
Päivän syömiset oli semi ok. Ei onneksi mitään yli lyöntejä, mutta fiksumminkin olisi voinut syödä.
Päivän syömiset
Aamurahka
Prrunaa, kanaa, tomaattia, paprikaa ja porkkanaa
Sämpylä, juustoa ja levite
2x näkkileipää maksamakkaralla
Kommentit
Lähetä kommentti