Pientä päänsärkyä ilmassa

Hassua, miten ruokavalion muutos saa kropassa vaikutuksia. Eilen illalla päätä särki. lmeisesti tuo pieni jyhmintä aiheutui hiilareiden vähentymisestä. Toki lämmin ilmakin on voinut vaikuttaa, mutta oon aikaisemminkin huomannut vastaavaa jyhmintää ruokavaliomuutoksissa. Heti perään todettakoon, että en ole mitenkään hiilarittomalla ruokavaliolla, enkä erityisen vähillä hiilareillakaan. Tiukemman ruokavalion "pohjalla" on vanhat Superdieetin ja GFG:n ohjeet.

Tänäänkään en saanut hilattua itseäni jumpalle, mutta kelin vähän viilettyä kävin reippaalla 40 minuutin kävelylenkillä. Jäi hyvä fiilis, kun sai itsensä kammettua liikkeelle. Perhe haki vielä illalla Hesesta herkkuja, mä kieltäydyin syömästä. Kyllä se tästä!


Päivän syömiset
Tuorepuuro 1/2 annos
Lasagnettea, porkkanaa, paprikaa tomaatti yms.
Tuorepuuro 1/2 annos
Kalkkunaleikkele, porkkanaa, paprikaa, frisee-salaattia
Reissumies, levite, juustosiivut ja paprikaa


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Toipumista

Vauhdikasta elämää

Syyskuu meni, lokakuu tuli