Vaikeat viikonloput

Arkipäivät sujuvat jo hienosti, mutta nää viikonloput tuppaavat olemaan aika haastavia. Mikä siinä on etten viikonloppuina osaa syödä oikein? Tänään olen yrittänyt analysoida sitä. Meneekö viikko liian tiukoilla ( mielestäni ei). Ateriarytmit venähtävät, aikaa on enempi kiusauksille ja juomisen unohtaminen taitavat olla ainakin osasyinä.

Eilen söin paahtoleipää, juustoja, passionhilloa, suolakeksejä, pullaa ja puolikkaan pähkinäsuklaalevyn. Oikeaa ruokaa tuli vielä syötyä päälle. Röyh.

Yhteenveto viikon liikunnoista on onneksi mielestäni positiivinen. Kolme jumppaa, 2x kävelylenkki, 2 x ulkoilua. Ensi viikolla tavoittelen kolmea jumppaa ja kahta kävelylenkkiä.

Tänään on ollut parempi päivä!