Pullavanukasta ja kipeitä lihaksia

Sunnuntain jumppa oli odotettua "rankempi". Hyvä, että eilen pääsin kävelemään, saati istumaan :D. En oo pitkään aikaan tullu noin kipeeks jumpalla. Mistä se kertoo? Jumppa tehty erityisen tehokkaasti tai vaan siitä että kroppa on rapistunut. No, oli kumpaa hyvä, niin kroppa kertoo että, jotain on tullut tehtyä.

Tälle päivälle otin vähän kevyempää ja paikkoja avaavaa liikuntaa kun en uskaltanut lähteä tehorääkkiin, sen verta kipeänä lihakset oli vielä tänäänkin.

Sorruin tekemään pullavanukasta. Ah, se oli todella hyvää vaniljakastikkeen kanssa. Liian hyvää! Karkkia oon ollut syömättä nyt yli kuukauden ja ensi maanantaina olisi taas "lupa" syödä karkkia, mutta taidan yrittää vältellä karkkia vähän pidempäänkin.

Näiden päivitysten kirjoittaminen meinaa venähtää niin myöhään illalle, ettei meinaa jaksaa kirjoittaa juuri mitään. Ensi viikolla täytyy ryhdistäytyä kaikkinensa ja parantaa unirytmiä.

Kauniita unia!