Tavoitteet vuodelle 2016

Tämän tyyppisillä tavoitteilla mennään vuoteen 2016...

Huolehdin säännöllisistä ateriavälistä

Juon riittävästi

Nukun riittävästi

Panostan itseeni 

Syön terveellisesti arjessa, vähennän herkkuja

En tuhlaa aikaani asioihin, joilla ei ole merkitystä

Karsin "energia syöpöt"

Liikun vähintään kolme kertaa viikossa

Luen enemmän

Teen käsitöitä enemmän

Vähennän "nettiaikaa"

Kehitän itseäni ammatillisesti;työssäni ja harrastuksessani

Varaan aikaa perheelle

Suunnittelen sunnuntaina seuraavaan viikon liikunnat yms.

Toteutan ajatusta "Less is more" kokonaisvaltaisesti

Vähennän tavaroita (kierrätän "turhia" tavaroita, jätän ostamatta)

Paljon on tavoitteita tälle vuodelle. On myös muistettava, että moni asia on jo hyvin ja joissain asioissa tarvitaan vielä pikku viilauksia. Hyvää on mielestäni esimerkiksi se, etten polta, enkä juurikaan käytä alkoholia. Hyvää on myös se, että tiedän mitä ja miten pitää tehdä, lisäksi minulla on hyvä "tukiverkko". 

"Huomisesta" lähtien alkaa ruokaremontti, joka pitää sisällään terveellistä ruokaa, herkut ja höttöleivät minimiin. Tavoitteena on pudottaa kevään aikana, kesään mennessä -10kg.

Päivän kana-caesarsalaatit

Nyt kipaisen nukkumaan, että tuo riittävän unen tavoite täyttyisi...