Niska-hartia jumi

Kiesus miten ihmispolon niskat voi mennä juntturiin. Hyvä, että eilen pääsin kaupungista kotiin ajamaan niskat ja hartia seutu oli niin jumissa, että oksetti ja tuntui, ettei näekkään kunnolla. Kotiin päästyä heitin naamariin särkylääkettä ja yritin hieroa niskoja itse tiikerisalvan avulla, lisäksi hain lämpöä lihaksiin saunomalla (tosin kylmäämisen olisi ollut ilmeisesti oikeampi teko). Olo ei toimista huolimatta paljoa toennut, joten ei auttanut muuta kuin toivoa, että treffit nukkumatin kanssa ja lihasrelaxantti toisivat helpotusta, ja toivathan ne. Vaikka aamulla niskat vielä kipeät olivatkin, oli olo jo siedettävä. Onneksi huomenna pääsee niska käsittelyyn. 

Syömiset ok, liikunta vielä hakusessa, osin itsestäni johtumattomista syistä.

Kommentit

  1. Liikunnasta paras taitais olla nyt niska-hartiajumppa.
    possulla on nyt hirsipuuleikki. Vielä ehdit mukaan, jos olet nopea! ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Totta, täytyy tosiaan ottaa ohjelmaan niska-hartia liikkeitä. Kuntosalilaitteista esim soutulaite olisi kuulemma oikeinkin hyvä.

      Hirsipuu leikistä myöhästyin, nyt möksötän ;).

      Poista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Toipumista

Vauhdikasta elämää

Syyskuu meni, lokakuu tuli