Niska-hartia jumi
Kiesus miten ihmispolon niskat voi mennä juntturiin. Hyvä, että eilen pääsin kaupungista kotiin ajamaan niskat ja hartia seutu oli niin jumissa, että oksetti ja tuntui, ettei näekkään kunnolla. Kotiin päästyä heitin naamariin särkylääkettä ja yritin hieroa niskoja itse tiikerisalvan avulla, lisäksi hain lämpöä lihaksiin saunomalla (tosin kylmäämisen olisi ollut ilmeisesti oikeampi teko). Olo ei toimista huolimatta paljoa toennut, joten ei auttanut muuta kuin toivoa, että treffit nukkumatin kanssa ja lihasrelaxantti toisivat helpotusta, ja toivathan ne. Vaikka aamulla niskat vielä kipeät olivatkin, oli olo jo siedettävä. Onneksi huomenna pääsee niska käsittelyyn.
Liikunnasta paras taitais olla nyt niska-hartiajumppa.
VastaaPoistapossulla on nyt hirsipuuleikki. Vielä ehdit mukaan, jos olet nopea! ;)
Totta, täytyy tosiaan ottaa ohjelmaan niska-hartia liikkeitä. Kuntosalilaitteista esim soutulaite olisi kuulemma oikeinkin hyvä.
PoistaHirsipuu leikistä myöhästyin, nyt möksötän ;).