Perjantai

-
Ihanaa ollaan taas perjantaissa, tosin viikonloppu on aika ohjelmoitu "töillä", juhlilla ja vierailla.

Tänään kävin fysioterapeutilla ja tulos oli, että musta tuli "seepra". Ihmettelen, miten nuo tuollaiset teipin riekaleet saa ryhtiä laiskiaiseen, on ne vaan ihmeelliset.

Askeleita kertyi tänäänkin, kuten eilenkin ihan mukavasti eli sinne10000 askeleen tavoitteeseen olen aika lailla yltänyt.. Siihen olen päässyt tällä viikolla keskiviikkoa lukuunottamatta arjen aktiivisuudella, ilman erityisiä lenkkejä tai no maanantaina olin "sienilenkillä".

Nyt on pakko mennä nukkumaan, että huomenna jaksaa "juhlia". 

Hyvää yötä!

Kommentit

  1. Sinisen sohvan emäntä21. elokuuta 2016 klo 16.45

    Hauska asuste, varmasti tehokas! Oletko puhunut hammaslääkärillesi vaivoistasi, hänkin voi auttaa osaltaan. Työkaverini kävi body pumpissa ja kehui sen auttavan, koska se vahvistaa naisen heikkoja lihaksia joilla kannatamme päätämme. Kaikki liikunta on varmasti avuksi, samoin villa ja silkki iholla lisäämässä verenkiertoa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Laiskiainen23. elokuuta 2016 klo 7.20

      Hammaslääkärille ei ole tullut puhuttua, pidänkin asian mielessä kun menen seuraavan kerran hammaslääkäriin.

      Poista
  2. Manta21. elokuuta 2016 klo 22.36

    Heh, pistäisinköhän aktivisuusrannekkeen lataukseen? En ole pitänyt sitä koko kesänä. Tosin askelmäärät ainakin joskus olisivat ylittyneet..., vaikka Saana reissulla. Joop. Huomenna lataan sen!

    VastaaPoista
  3. Laiskiainen23. elokuuta 2016 klo 7.21

    Suosittelen :). Omaa aktiivisuutta on mukava seurata ja parhaimmillaan se tsemppaa liikkumaan enempi.

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Toipumista

-
Kuva
Viime viikolla mieli oli vähän painuksissa yksin kotona toipuillessa, kun Ukkokulta oli työreissussa. Surkea olo tuntui varmasti paljon surkeamalta tästä syystä. Nyt on Ukkokulta tullut kotiin ja muutenkin alkaa helpottamaan. Tosin monta viikkoa vielä pitää olla varovainen, eikä saa nostella tai rehkiä. Sitä huomaa vasta tällaisessa tilanteessa miten, ne normi-arjessa helpot asiat (esim. sukkien ja kenkien jalkaanlaitto) joskus vaikeita. Luojan kiitos mulla on pitkävartinen Ikean kenkälusikka ja nilkkurit niin pääsee ulos tassuttelemaan. Muutaman päivän olen ollut toipumassa täällä mökillä nauttien luonnon rauhasta. Pientä kävelyä mökkitiellä. Tänään tein kävelyn vähän pidemmällekin ja heti piti nukkua päikkärit.  
Read more »

Vauhdikasta elämää

-
Kuva
Kuten veikkasin syksy on hetkistä aikaa ja työpäivät venyy. Olen viikolla aika paljon itsekseni kotona kun Ukkokulta on töissä, joten sitä on niin helppoa jämähtää työpöydän ääreen. Keskiviikkona havahduin klo 19.50, että pitää lähteä saunaan. Olin aloittanut työpäivän aamusta jo kasilta. Päivän tosin katkaisi puolen tunnin ruokkis, jolla singahdin markkinoille ostamaan perunaa, porkkanaa ja kukkia. Muutama vaate tuli ostettua…   Meidän Kyösti kasvaa. Eka kuva otettu 21.8 ja toka kuva reilu on viikon vanha. Kyösti on kasvanut kohisten ja päätä lukuunottamatta alkaa olemaan ison pulun ”karvoissa”. Siitä vaan ei meinaa saada kuvaa 😄 Olin jotenkin kuvitellut, että saan ihastella kun se tepsuttaa ympäriinsä, mutta se kyyhöttää pesässä aikalailla. Kun vanhemmat tulee ruokkimaan, se tulee pesästä, mutta menee jemmaa heti kun kun huomaa liikettä. Kyösti on tarkka silmäinen, vaikka kuikin olkkarin perältä, niin se huomaa mut. Veikkaan, että arkuus juontaa juurensa siitä, että on ainoa poikane
Read more »

Syyskuu meni, lokakuu tuli

-
Kuva
 Syyskuu meni ja vihels mennessään. Töissä oli ihan julmettu kiire. Laskin juuri, että syyskuussa oli 26 kirjattua ”ylituntia” ja päälle vielä ne kirjaamattomat ”talkootunnit”. No, jossain kohtaa ylitunnit saa tasoitettua pois ja silmissä siintää jo 2,5 viikon päästä syksyn lomaviikko ilman erityisiä suunnitelmia.  Tärkeimmät ensin…Kyösti on lähtenyt maailmalle. Viimeinen kunnon kuva Kyöstistä on syyskuun puolesta välistä jolloin sillä oli vielä ”mohikaani”. Hiukan haikeaahan se on kun ”lapset” lähtevät maailmalle, mutta onneksi Kyöstikin käy vielä vierailuilla. Aamuisin, niinä päivinä, kun en ole etänä kiirehdin töihin kaffekupin kanssa. Lämmitetyn maidon ansiosta kahvi on toistaiseksi pysynyt riittävän lämpimänä töihin asti, mutta ilmojen kylmetessä pitää miettiä järeämpiä ratkaisuja. Äkkinäisempi voisi ihmetellä voisiko sen kahvin juoda jo kotona. Aamupuuro kuuluu arki ja vähän viikonloppu ruutiineihinkin     Viime viikonloppuna, kun olin flunssan kourissa mua hemmoteltiin itse tehd
Read more »