Hernerokka torstai
Tänään uskalsin syödä hernerokkaa, sillä vietän koko illan ulkoilmassa harrastusten parissa 😁.
Nukuin yöunia kohtuulliset 7h, mutta siltikin olin aamulla ihan rättiväsynyt. Kävin itseasiassa miettimään milloin olisin oikeasti herännyt pirteänä... Tällaista ihmettä en itseasiassa edes muista 😬.
Missä vaiheessa pitäisi huolestua? Fakta toki on, että kukun yleensä aika myöhään. Lähisuvussa toki on useammalla uniapneaa ja perheeltä on tullut palautetta, että kuorsaan ( ite en oo kuullu 🤣 ). Mietinkin pitäisikö ottaa asia työterveydessä seuraavalla kerralla käydessä puheeksi.
Ota vain puheeksi asia työterveydessä ja myös oman hammmaslääkärisi kanssa. Kuorsaukseen ja väsymykseen voi saada apua. Hernekeitto on herkkua!
VastaaPoistaTuo hammaslääkäri yhteys olikin uusi juttu, mutta sattui sinällään hyvin, että lokakuulle on varattu hammaslääkäriaika.
PoistaHernarihan on kasvista ja kasviksia pitää syödä.
VastaaPoistaMinäkin epäilen uniapneaa. Ainakin kuorsaan.
Hernekeittoa ja tuoretta sipulia superfoodia 😍.
PoistaKannattaa tosiaan selvitellä, ettei uniapneaa ole.