Lenkkipäivä

Tänään oli oikein hyvä päivä, lenkkipäivä. Askeliakin kertui upeasti. Lenkistä saan kiittää ihanaa ystistä.  

Työpäivän aikanakin tuli mukavasti askelia. Tällaisia päiviä kun saisi 2-3 viikossa ja saisihan niitä kun vain toimeen ryhtyisi.

Hyvää päivää kruunasi fiksut safkat. Aamulla puuro, lounaaksi porkkanoita, lindströmin piffei ja muussia, välipala maksisleipä ja päivällinen vuohenjuustosalaattia.

Fiksu syöminen ja liikunta on selkeästi pari. Kun liikut, et halua dissata hyvää "tulosta" ja toisin päin.

Havaintoja...Maanantaina lenkillä ollessa sanoin, et kyllä sitä liikunnassa pärjää ilman Polareitakin, et ei ne silleen innosta mua, mutta heti perään oon joutunut toteamaan, että niillä on yllättävä vaikutus, oikein ärsytti kun Polari unohtui eilen aamulla kotiin, ei huvittanut kerätä askelia, istuinkin osan päivää 😂. Minäkö muka "silmänpalvoja", kyllä 🤣.

Nyt hyvillä mielin nukkumaan. Hyvä yötä 😘

Kommentit

  1. Kyllä sitä pitää olla mittaus käynnissä, jotta intoutuu kunnolla :)

    VastaaPoista
  2. Taidan pitää lenkkipäivän huomenna! Otan siis pakkasesta metrilenkin sulamaan ja lihapiirakoita, nam:)

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Toipumista

Vauhdikasta elämää

Syyskuu meni, lokakuu tuli