Pitkä viikonloppu
Edessä on pitkä viikonloppu, ehkä. Plussatunteja piti vähennellä perjantaina pitämällä vapaapäivä, mutta nyt näyttäisi vahvasti siltä, että ainakin muutama tunti tarvinnee töitä tehdä, että seuraavasta viikosta selviää kunnialla. Melkoista hulabaloota on edessä kesäkuun puoleen väliin, mutta parempi sekin kuin peukaloiden pyörittely.
Päivällinen
Valmennuksen aineksista saisi loihdittua vaikka mitä, mutta tunnusta olevani laiska ja mielikuvitukseton, joten aika simppelit safkat on kuvioissa.
On helppo havaita, että yksi suurin syy tyhmille syömisille on ennakoimattomuus. Nyt ruokavaliota noudattaessa sen huomaa kun on ruokavalio mitä noudattaa, on pakko ennakkoon tehdä ruokia ja miettiä mitä milloinkin syö. Normi arjessa sitä paahtaa eteenpäin ja syö mitä sattuu.
Kuvassa on eilinen lounas, ensin eväspurkissa sivulta ja eestä ja sitten ihan lautasella. Ekassa kuvassa annos näyttää niin pieneltä.
Päivällinen
Valmennuksen aineksista saisi loihdittua vaikka mitä, mutta tunnusta olevani laiska ja mielikuvitukseton, joten aika simppelit safkat on kuvioissa.
Nyt jännittelen täällä Suomi-Tanska ottelua. Aika jännitteinen matsi näyttää olevan.
Mukavaa keskiviikkoiltaa!
Nää ruokavaliokuvat ei myöskään nälätä täällä päässä;DD eli sun valio vaikuttaa sujenkin haluihin, hih!
VastaaPoistaRuoka on ihan hyvää. Täytyy petrata ja yrittää ottaa ”haluttavampia” kuvia Suelle 😂.
PoistaPitäisihän sitä syömisiäkin ajatella, mutta se on aika puuduttava aihe ;)
VastaaPoistaYllättävää kyllä, mutta musta tää ruokavalion noudattaminen on tällä hetkellä aika terapeuttista. Ei tarvitse käyttää energiaa, miettiä tai kyseenalaistaa tän kaiken muun kaaoksen ja kiireen keskellä syömisiä, vaan noudattaa ruokaohjeita. Toki ennakointia tarvii vähän miettiä 😄, mutta normisti tässä tämän hetkisessä hässäkässä syömisessä ei olisi mitään tolkkua. Luulin, että rauhottuu, mutta... ehkä sitten juhannukselta.
Poista