Aurinkoinen sunnuntai

Ah, ihana olla taas kotona... Home Sweet Home!

Perjantaina tuli tosiaan lähdettyä perheen kanssa pieni muotoiselle retkella ja kotona oltiin vasta eilen illalla. Käveltyä tuli taas paljon, mutta muu treeni jäi pe- la kokonaan pois kuvioista, joten tälle päivälle on kovasti paineita.

Tuonne aurikoiseen sunnuntaipäivään on helppoa lähteä kävelemään, mutta suurempi voiman koitos on sitten saada illalla kotitreeni tehtyä.

Päivällä tuli siis kipsuteltua reilun tunnin lenkki auringon paisteessa ja nyt naatiskelen ukon tekemästä kanasalaatista.

Hiukan kun salaatti lasehtii olisi tarkoitus venytellä ja yrittää kotitreenin tynkää...

Hiukan suunnitelmat muuttuivat tässä blogia kirjoitellessa. Kävinkin illalla vielä toisella lähes tunnin kävelyllä. Nyt sitten venyttelen saunaa odotellessa. Kylläpä tuntuu hyvältä kun on tullut liikuttua tänään pariinkin otteeseen! Tuo kävely ulkoilmassa on aivan liian aliarvostettua...

Sunnuntaiterkuja kaikille!