Peukut perjantaille

Perjantai on hyvä päivä, se on lupaus parista vapaasta päivästä. Tosin mulla on huomenna muutaman tunnin työkeikka, mutta se menee hetkessä. Muu huominen päivä menee ulkoilun merkeissä. Täytyy toivoa, että huomenna paistaisi aurinko yhtä leveästi kuin tänään.

Tänään en sitten ehtinytkään jumpalle, joten ei auttanut muu kuin crossata (mikä on ihan mukavaa. Tein 50 minuutin "lenkin" ja matkaksi tuli 14 km. Sykemittari mittasi kalorikulutukseksi 405, ihan hyvä.

Päivän ruokailut ei oo olleet ihan ykköstykki kamaa...

Päivän syömiset
AP rahka
L nakkikeitto ja ruisleipä
VP kinkkupaprika "piirakkaa"
P kebablihaa ja salaattia
IP banaani



Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Toipumista

Vauhdikasta elämää

Syyskuu meni, lokakuu tuli