Hyvä fiilis

Mistä on hyvä fiilis tehty? Tällä hetkellä vastaisin sen tulevan pääosin onnistumisesta, ihan pienestäkin. Sopivat tavoitteet, joihin tähtää auttaa tuota onnistumisen tunteen löytymiseen. Itseni tarvitsisi kehittyä tuossa ei niin hyvien päivien käsittelyssä ja ennen kaikkea kohtuuden löytämisessä.

No itse en tiedä miten käy kokonaistavoitteeseen pääsyssä, mutta se, että olen pystynyt syömään järkevästi on tuonut itselleni valtavasti hyvää fiilistä. Itseasiassa tiedän kuinka käy tuossa kokonaistavoitteeseen pääsyssä (-10kg tai siis eihän sitä enää niin paljoa ole=) ) mä saavutan sen. En ihan siinä aikataulussa, jonka itselleni alun perin asetin, mutta saavutan kuitenkin, näin olen päättänyt!

Tänään kävin spinningissä ja infrasaunassa. Wuhuu mitkä fiilarit niistäkin jäi. Tämän päivän teema on selkeesti hyvät fiilikset ja niiden suo jatkuvan pidempäänkin ja miksei ne jatkuis?

Päivän syömiset
mandariinit 2 kpl
kanapasta
omena
savulohi, kananmuna ja salaattia

mandariini

sokeriton glögi

Iltapalaksi tuorepuuroo

Tsemppiä projekteihinne mihin ikinä ne vain liittyvätkin!