Laiskiaisen trimmaus

Tänään oli viimeinen työpäivä ennen lomaa. Työnsankarina raahauduin töihin flunssasta huolimatta vaikka olo oli eilistä hirveämpi. Eilen en mitannut kuumetta, mutta töistä kotiutuessa päätin mitata kuumeen ja olihan sitä, ei ihme, että oli pöllö olo. No nyt on aikaa lepäillä, kun on loma alkanut ja onneksi ei  joulustakaan  tarvitse ihmeemmin stressata. Isäntä kävi hakemassa itselleen kotiin tullessa pitsaa ja minä toimin verottajana ottaen itselleni muutaman siivun. Isännän kotiin tuomassa laatikossa oli PitsaBuffan pitsaa, jossa täytteenä oli kinkkua, ananasta, salamia ja aurajuustoa. Kylmän rasvattoman maidon kera tuo oli tosi hyvää, tosin flunssa oli ehkä vähän turruttanut makunystyröitä. Sairausvuode hiljenee ja toivottavasti ensiviikolla blogin ääressä pirteä ja energinen lomalainen. Mukavaa viikonloppua!

Tätä päivitystä kirjoittaessa on ihan "teletappifiilis", uudestaan. Päivitys oli kuvia vaille valmis ja puff se h ävis jonnekkin bittiavaruuteen. Mä oon tosi nörtti kun edellinen päivitys jäi moneksi päiväksi luonnokseksi vaikka olin sen julkaissut ja nyt eka yritys katosi. Joululoma alkaa pikkuhiljaa lähestymään. Vielä vähän pitäisi pitäisi jaksaa. Tämän päivän jaksoin ystävieni Finrexin ja Burana avulla. Tunnollinen työntekijä sinnittelee ja sairastaa sitten lomalla. Hitsi en kyllä suostu sairastaa, eiku C-vitamiinia ja valkosipulia urakalla napaan. Joku varmaan vielä muistaa, kun keväällä kirjoittelin edessä olevasta opinnäytetyö urakasta. En muistaakseni ole päivittänyt tilannetta. Tänään olisi ollut valmistujaisjuhlat opinahjossa, mutta päätin jättää ne väliin, kun olie todistukseni jo saanut jonkin aikaa sitten. Nuo valmistujaisjuhlat on tosiaan 2x vuodessa, mutta valmistumispäiviä on useampi lukukauden aikana. Huippufiilis kun on saanut urakan valmiiksi vaikkei tuo tut

(Syystä tai toisesta tämä maanantaina julkaisemani blogi löytyikin luonnoksista, outoa)  Jep, eilisestä herkuttelusta tuli "krapula". Oon huomannut aikaisemminkin, että sokerimätöstä tulee päänsärkyä. Tänään on sitten vähän paremmilla teillä vaikka lounaalla tulikin aika reippaasti syötyä, kun kävimme parin työkaverin kanssa "ulkona" syömässä. Tarjolla oli mätiä, smetanaa, kalaa, metsäsienisalaattia, kalkkunaa, perunaa ja melkoinen jälkiruokapöytä. Joo maistelin jälkiruokiakin, mutta kohtuudella. Tänään on ollut selvästi parempi päivä!

Tänään sitten tuli vedettyä suklaaöverit. Ei lainkaan kiva. Kyllähän tässä menikin jo monta viikkoa hyvin.  Täytyy sanoa että totaalikieltäytyminen on vaan mulle paljon helpompaa. Ei auta, selitykset sikseen ja korjaavia toimenpiteitä ensi viikkoon.  Nöyrin mielin uutta viikkoa kohtia!

Ihanaa lunta tuli koko viime yön. Tienoo valaistui kummasti. Päivän liikunnasta on mennyt lumityöt. Melkoisen raskasta lykättävää  tuo suojalumi.  Sen verran tuo lumentulo sykähdytti, että oli lumenluontiin lomassa ihan pakko tehdä lumilyhty. Päivän syömiset on olleet semi ok. Sen verran täytyy tunnustaa, että tällä viikolla on ollut paljon kiusauksia, mutta ei onneksi suuria sortumisia. Tänään menyy on ollut seuraava: Aamurahka Spagettia ja jauhelihakastiketta Joulupipari ja pullasiivu Nakkikeitto ja Real juustosiivulla Iltapala on vielä mietinnässä 😄

Kävin tänään luovuttamassa verta 70 kerran. Tavoitteena on päästä 100 luovutukseen. Itselle pieni teko on jollekkin iso apu hädän hetkellä. Eihän sitä koskaan tiedä milloin itse tai joku läheinenkin vertatarvitsisi. Menin suunnittelemaani aikaisemmin luovuttamaan, mutta huomenna on tarkoitus ottaa influenssarokotus ja hätäilin, että jos siitä on tulossa luovutuskieltoa, mutta selvisi ettei olisi tullut. Mun valitsemat "luovuttajan eväät" olivat kolmioleipä kalatäytteellä, tuoremehu ja kahvi . Ne meni ateriasta ihan täysin. Siellä olis ollu vaikka minkälaista tarjottavaa luovuttajille, oli makeeta, suolasta, hedelmää ja pähkinää yms. Tänään tein joulupipareita 2 kilon taikinaerästä. Yllättävän monta pellillistä niitä tuli, mutta lupasin huomenna viedä niitä yhdistyksen pikkujouluun tarjolle, ettei kaikkia tarvitse itse syödä.  Kaupasta löytyi tällainen ihanuus väriä vaihtava kynttilä. Se on aika makee ;). Isäntäkin joka ei yleensä tykkää kynttilöiden poltosta oli ihm

Juu tää kultakala totesi olevansa sokerista ja suunnitellun kävelylenkin sijasta päätti lähteä uimaan, sillä täällä meillä on sataa tihuttanut vettä koko päivän. Olipa ihana käydä uimassa pitkästä aikaa, en muistanutkaan kuinka ihanaa uiminen on. Samalla lailla kuin crostrainerille, juoksussa kävelyssä yms. tuntuu alku aina tahmealta, mutta kun on saanut muutama satametriä uiduksi sitä uisi vaikka kuinka pitkään. Tällä kertaa uinti saldo oli 700m ja päälle 20 min vesijuoksua. Olipa ihanaa! Päivän syömiset aamurahka kalkkunaleikkele "salaatti" omena lammaspihvi, bataattia, perunaa ja salaattia Noi perunat on tosi hyviä, ne tulee nopsaan ja mukavaa vaihtelua keitetyille perunoille.  Tuo päivällinen tuli syötyä sen verran myöhään, että iltapala jää väliin. Joskohan tänään osaisi mennä ajoissa nukkumaan.

Nyt on kahdet "linnanjuhlat" juhlittu, ekat perjantaina ja lauantaina tokat. Edessä on parin viikon arkijakso ennen lomaa. Perjantain juhlissa tuli oltua ihan autolla, koska lauantaina oli ajatus olla mahdollisimman freesinä ja nauttia täysin siemauksin juhlista. Täytyy kyllä sanoa, että mukavalta tuntuu silloin tällöin pynttäytyä ihan kunnolla ja laittaa itsensä kauniiksi. Itseään peiliin katsoessa tuli mieleen, että voisihan sitä hiukan enempikin kaunistautua ihan arjessakin.  Eiliset juhlat olivat mahtavat ja jälleen tarjolla oli suussa sulavia herkkuja. Mun mieleeni oli erityisesti porosta ja lohesta tehdyt voileipäkakut. Keskityin lähes täysin suolaisiin herkkuihin. Boolia maistoin lasillisen, punaviiniä meni pari lasia ja jatkoilla taisin juoda siiderin eli eipä tuo lauantaikaan kovin kostea ollut. Näin vanhemmiten sitä osaa arvostaa ihan muita seikkoja juhlissa kuin juomapuolta, kuten hyvää seuraa, ruokaa ja tunnelmaa.  Aamusta kipaisin majapaikan lähikauppaan ja hain

Aivan huisaa oli "tavata" eilen kauan kadoksissa ollut ystävä aurinko. Mä niin ootan auringon valoon pääsyä. Muutaman viikon päästä sitä pääsee lämpöön ja valoon lomailemaan kiireettömästi perheen kanssa. Ensimmäinen joulu ulkomailla tuntuu ajatuksena hassulta, mutta toisaalta ihan kiva kokeilla tällaistakin. Toisaalta oon nauttinut yllättävästi tästä pimeydestäkin. Mikä varmasti johtunee siitä, että tänä syksynä on olo tuntunut paljon pirteämmältä kuin aiemmin. Oon syöny reippaasti D- ja C-vitamiinia ja ottanut aamuisin kirkasvalo "kylpyjä". Liekö ne ja järkevä ruokavalio auttaneet asiaa. Huominen menee juhliessa Itsenäisyyttä. Hyvää itsenäisyyspäivää!

Meidän neitokainen halusi ruuaksi chicken wingsejä ja ajattelin, että voisihan niitä pitkästä aikaa tehdä. No, ne oli ihan kaupan marinadissa, joten niitä ei tarvinnut sen kummemmin valmistella. Heh. saahan niistäkin ohjetta, kun vaan kirjottaa. Avaa pakkaus ja pidä wingsejä huoneenlämmössä puolituntia. Ota wingsit paketista ja aseta ne uunivuokaan. Paista wingsejä 225 asteessa noin 30 minuuttia. Eilen kokeilin Monnan blogissa ollutta Hanna Sumarin keittokirjasta poimittua bataattiviipaleita uunissa ohjetta, kun halusin wingseille salaattia jykevämpää lisuketta. Nam olipa ne hyviä ja tosi helppoja valmistaa. Tässä mun sovellettu versio kaikessa yksinkertaisuudessaan bataatit siivutetaan (sentin siivu), sivellään (esim. sitruunaoliiviöljy) ja paistetaan uunissa 225 asteessa noin 20 minuuttia. Enkelikynttilän tunnelmaa Tänään on "liikuntaohjelmassa" kävelylenkki ja ajatuksena on vielä sen jälkeen tehdä crosstrainerilla 20-30 minuuttia, kun viikon kiireistä johtuen l

Pääsin kokeilemaan Ajara  – kohottavaa kasvojen ja pään hierontaa.  Hieronnassa hartiat, rinnanalue ja kasvot käsiteltiin öljyllä energiapisteitä hoitamalla sekä kohottavilla, rentouttavilla ja uudistavilla hierontaliikkeillä. Hieronta lämmitti mukavasti ja kuulemma lisää nestekiertoa, tekee lihaksista ja ihosta elastiset, kasvojen väri kirkastuu ja tasaantuu. No, vessaan joutui menemään heti hoidon jälkeen, joten nesteenkierto tuli toteen näytettyä 😄.  Ystäväni järjesti mulle tän ihanuuden. On se ihana <3 Tämä viikko on melkoista hemmottelua, on kampaajaa, "kasvojenhoitoa", meikkausta, hyvää ruokaa ja parit juhlat. Väliin pitää mahduttaa myös liikuntoja, niin ja muistaa syödä järkevästi.  Päivän syömiset on olleet aika nirkoset... Aamupalaksi o mena, lounaaksi nakkikeittoa, välipalaksi porkkanaa, tuorepuuro meni päivällisestä. Iltapalaksi olen suunnitellut syöväni ruisleipää, levitteellä, juustolla, paprikalla ja tietty sokeritonta glögiä.