Viikko Simplen jälkeen

Simple päättyi viikko sitten sunnuntaina. Paluu arkeen on sujunut toistaiseksi hienosti. Olen syönyt pääosin edelleen ohjeiden mukaan pakottaen alkuviikon ohjeisiin, jossa hiilareiden määrä oli runsaampi. 

Painoa edellisviikosta oli pudonnut -400g eli tyytyväinen voi siltäkin osin olla

Tämä viikko asettaa laiskiaisen testiin, miten syvään on opit iskostuneet, sillä lähden kolmen päivän työkeikalla ja viikkoon mahtuu lisäksi parit kinkeritkin. Haasteita on kuten esimerkiksi pysyykö ateriarytmi, muistanko juoda vettä riittävästi ja ennen kaikkea teenkö oikeita ateriavalintoja.






Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Toipumista

Vauhdikasta elämää

Syyskuu meni, lokakuu tuli