Aamujumppa


 Tämä aamujumppa tuli vastaan reilu viikko sitten eteen. Se on riittävän simppeli, että sen malttaa tehdä. Tämän päätin ottaa vakkariohjelmistoon. 

Tänään kävin kevyellä aamulenkillä ja tein tuon aamujumppa metsässä. Se oli aika ”vapauttava” fiilis.

 

Kommentit

  1. Tuo aamujumppa näytti ihan mukavalta - ei ole liian vaikeata tällaiselle rautakangellekaan eikä viene hirveästi aikaakaan. Ihan kuin mulla johonkin olisi kiire...
    Fysioterapeuttini varmaan tykkäisi tuosta... Siis minulle :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tuo on sopivan yksinkertainen ja riittävän nopea. Ehkä sitä sitten myöhemmin tulee lisättyä liikkeitä ja ”vaikeutta”.

      Poista
  2. Kiitos hyvästä jumppavihjeestä. Taidan kokeilla.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Peukut kokeilulle. Kuten Pöllölle kirjoitin tuo on riittävän helppo ja nopea.

      Poista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Vuosi 2022 on startannut

Juhannusta, muuta juhlaa ja vähän murhetta

Elokuun ihanat illat ja yöt