Itsensä hemmottelua

Pääsin kokeilemaan Ajara  – kohottavaa kasvojen ja pään hierontaa. Hieronnassa hartiat, rinnanalue ja kasvot käsiteltiin öljyllä energiapisteitä hoitamalla sekä kohottavilla, rentouttavilla ja uudistavilla hierontaliikkeillä. Hieronta lämmitti mukavasti ja kuulemma lisää nestekiertoa, tekee lihaksista ja ihosta elastiset, kasvojen väri kirkastuu ja tasaantuu. No, vessaan joutui menemään heti hoidon jälkeen, joten nesteenkierto tuli toteen näytettyä 😄.  Ystäväni järjesti mulle tän ihanuuden. On se ihana <3

Tämä viikko on melkoista hemmottelua, on kampaajaa, "kasvojenhoitoa", meikkausta, hyvää ruokaa ja parit juhlat. Väliin pitää mahduttaa myös liikuntoja, niin ja muistaa syödä järkevästi. 

Päivän syömiset on olleet aika nirkoset... Aamupalaksi omena, lounaaksi nakkikeittoa, välipalaksi porkkanaa, tuorepuuro meni päivällisestä. Iltapalaksi olen suunnitellut syöväni ruisleipää, levitteellä, juustolla, paprikalla ja tietty sokeritonta glögiä.