Laiskiaisen trimmaus

Tänään on juhlapäivä, sillä Suomen lippu täyttää 100 vuotta ja havahduin myös siihen, että tämä on 1000:s päivitykseni. Tähän mennessä en ole arvontoja blogissani pitänyt, mutta tuhannennen päivityksen kunniaksi arvon pienen yllärin kommentoijien kesken. Päivällä piti napata kuva liehuvasta Suomen lipusta, unohdin, mutta kuva kätköistä löytyi talvinen lippukuva. Tuhat postausta on paljon. Paljon sanoja, paljon kirotus vireitä 😄, paljon ruokakuvia, ylä- ja alamäkiä. Muutama seuraaja tai pitäisi paremminkin sanoa blogiystävä on löytynyt matkan varrelta, muutama tuttu ”stalkerikin” taitaa olla kun kämmäilin Google-tilin kanssa. Kielot kukkii nyt upeasti. On ihana kulkea huumaavassa kielon tuoksussa. Valmistelin kasviksia ja saiturin pihvejä huomisen ateriaksi Tänään oli ruokavaliossa hiukan makaroniakin.

Viikko on humahtanut vauhdilla. Hyvin on mennyt ruokailujen suhteen eli Superdieettiä olen noudattanut yhtä hassia lukuunottamatta pilkulleen. Hassikin oli vahinko. Lähdin töistä suoraan harrastuksen pariin ja unohdin työpaikalle eväät. Syötävä oli mitä tarjolla oli... söin tummaa leipää, kinkkua ja tomaattia sekä kurkkua mitä oli tarjolla, mutta nekin meni melkein ohjeisiin. Tässä kuvia viikon safkoista tai siis muutamat ateria viikon varrelta. Herkutellutkin olen kerran eli kerran viikossa voinee korvata rahkan protskujätskillä, joka on hyvää, mutta turkaleen kallista. Makuja taitaa olla 4-5 erilaista. Syreenit kukkii upeasti muiden pihoissa. Omani eivät, joten nappasin syreenikuvan veljeni pihasta. Iloa alkavaan viikkoon!

Tänään ohjelmassa on ollut kuninkaallisia häitä Yle Areenasta. Olipa kauniit häät.  ”Säälittelin” vieraita, jotka joutuivat istumaan kappelin takatiloissa puutarhatuolilla, lähempien vieraiden istuessa pehmustetuilla penkeillä. Samaan hengen vetoon totesin ukkokullalle, että istuisin vaikka roskiksessa, jos pääsisin paikalle 🤣. Illalla pyörähtelin pihalla ja jouduin toteamaan olleeni piiloetanafarmari. Rontit olivat keksineet lymyillä tuivion oksien alla. Poimin hetkessä parisen sataa etanaa purkkiin.  Syömiset on sujuneet mukavasti. Ennakointi on ollut vaikeinta, lähinnä milloin tulen kotiin eli millaiset eväät pitää pakata matkaan. Edelleenkin olen jaksanut syödä simppelisti vaikka annoksista saisi loihdittua vaikka mitä. Nyt jännittelen kovasti kuin Sveitsille käy. Hiukan helpottaisi tuo Sveitsin voitto leijonien putoamista mömmöm kisoista.  Su'elle pongasin menovinkin Jyväskylän kesässä. Jee, Sveitsi meni finaaliin!

Meinasin kokonaan unohtaa tehdä pienet muutokset veroilmoitukseen, onneksi muistin. Lisäraha-anomus on nyt sitten laitettu ja aikaakin jäi vielä 1,5h. Ruokavaliota on vedelty reilun viikon ja hyvät on fiilikset. Aineksista saisi vaikka mitä, mutta aika simppeleillä annoksilla olen mennyt ohjeen mukaan. Ennakointi on kaiken a ja o eli avain onnistumiseen.. Nyt voi sanoa, että kelit on kohillaan, nyt olis kiva lomailla. Loma on vasta heinäkuun puolella, tänä vuonna kesäkuu tulee menemään melko hektisissä merkeissä, työkiireet tuntuu vain kiihtyvän. Perjantaina piti olla vapaapäivä, mutta lopulta tein reilut 5 tuntia töitä. Täytyy todeta, että kevät on mennyt melko vauhdilla ja nyt on kesä. Päivän ”lämmöt” Kukkia on nyt paljon. Pihan kukkia ja iltalenkin varrelta napsaisin tuon kollaasin kukat. Aurinkoisin terveisin Laiskiainen

Edessä on pitkä viikonloppu, ehkä. Plussatunteja piti vähennellä perjantaina pitämällä vapaapäivä, mutta nyt näyttäisi vahvasti siltä, että ainakin muutama tunti tarvinnee töitä tehdä, että seuraavasta viikosta selviää kunnialla. Melkoista hulabaloota on edessä kesäkuun puoleen väliin, mutta parempi sekin kuin peukaloiden pyörittely. On helppo havaita, että yksi suurin syy tyhmille syömisille on ennakoimattomuus. Nyt ruokavaliota noudattaessa sen huomaa kun on ruokavalio mitä noudattaa, on pakko ennakkoon tehdä ruokia ja miettiä mitä milloinkin syö. Normi arjessa sitä paahtaa eteenpäin ja syö mitä sattuu. Kuvassa on eilinen lounas, ensin eväspurkissa sivulta ja eestä ja sitten ihan lautasella. Ekassa kuvassa annos näyttää niin pieneltä. Päivällinen Valmennuksen aineksista saisi loihdittua vaikka mitä, mutta tunnusta olevani laiska ja mielikuvitukseton, joten aika simppelit safkat on kuvioissa. Nyt jännittelen täällä Suomi-Tanska ottelua. Aika jännitteinen matsi näyt

Oon monasti todennut, etten lähde enää mihinkään dieetteihin 🙈. Mitä tästä jälleen opimme... Never say never 😄. Toisaalta en mielestäni ole lähtenyt dieettiin, vaan korjaamaan ruokavaliota raiteille ja päästä irti herkkukierteestä. Lähdin siis tänään mukaan Fitfarmin Simple valmennukseen. Haa valmennus, ei dieetti 😀. Kuvassa on päivällinen. Itseasiassa silloin kun on ”peruskausi” ruokailuissa syön hyvin saman tyyppisesti. Nyt vain annoskoot on ohjeistettu ja ruuat tulee punnittua. Todettakoon, että vuosien varrella on tullut kohtuu hyvä näppi tuntuma paljonko on esimerkiksi 25g pähkinöitä. Viikonloppuna oli upea sää ja kesä on tehnyt vahvasti tuloaan. Ohjelmassa oli pihan kalkitusta ja sammalsyöpön levittämistä, sekä muita askareita. Pilkkutautia 😉 Mustaherukassa oli mukavasti lehdet aluillaan. Iloa ja valoa viikkoon!

Tänään vietetään Syömishäiriöliiton (Syli) ”älä laihduta päivää”. Tärkeä päivä! Lisää voi  SYLIn  sivuilta Tänään en laihduta, enkä muuten huomennakaan vaikka ruokavalion aloitankin...

Lähes kuukausi on vierähtänyt edellisestä päivityksestä. Elämä rullasi samaa rataa ja tuntui, että mitä taas kirjoittaisin. Sitten arki muovautui jotenkin niin, ettei vain saanut tartuttua ”kynään” tai avattua bloggeria. Pari pientä reissuakin on tähän lyhyeen taukoon on sattunut.   Mielessä olitte, te blogiystävät. Tänään olen yrittänyt päivittää mitä minnekkin blogiin kuuluu. Pöllöjä maailmalla Pöllölle nappasin muutan pöllön kuvan maailmalta. Itsekkin tykkään pöllöistä ja tuo kuvan eka pöllö melkein lähti matkaani. Kevät on   meidänkin kulmilla edistynyt hitaasti, mutta varmasti. Valko- ja sinivuokkoja bongasin pihan perältä. , Vain pieni lämpäre katolta pudonnutta lunta löytyi eilen pihalta. Vapun kunniaksi kaivoin maailman parhaan lämskäri grillin esiin. Tuo, ei niin turvallinen, mutta luotettava DDR:lainen Agosta -grilli on paras. Mukavaa vappua ja tervetuloa ihana toukokuu!