Laiskiaisen trimmaus

Eilen olin reipas, tänään en. Päivä on mennyt lähinnä sohvalla laiskotellessa, mutta sen olen tehnyt hyvillä mielin. Huomenna lupaan olla ahkera monellakin saralla. Suunnitelmissa mm. on hoitaa pari rästi asiaa ja liikkua. Ukkokulta tuli tänään taas kukkien kanssa kotiin. Teinin toivomuksesta laitoimme ribsejä uunissa. Ei ne ihan grillatun veroisia olleet, mutta ihan hyviä. Niin hyviä, että ne meinasi hävitä ennen kuin sain kuvan. Jälkkäriksi oli pannukakkuja ja jäätelöä. Tällaista tänään...

Tänään oli upea ulkoilusää ja sain ukkokullankin matkaan "umpihankikävelylle". Paikoin toki oli pientä polun tunkääkin matkan varrella helpottamassa kulkua. Aamupäivästä söin aamupala/lounas mega-annoksen tuorepuuroa, jossa oli mm. banaania, mustikkaa ja mansikoita. Raskaasta lenkistä huolimatta tuolla pärjäsi pitkälle iltapäivään.  Ulkoilijat Laiskiaisen jäljet Talven eka lumienkelikin tuli matkan varrella tehtyä. My way Hyvää yötä!

Eilinen päivä oli melkoinen aamu kasista ilta kymppiin ja ehdinpä siinä päivän tuoksinassa ottaa virallisen selfienkin. Nyt sitten vain odottelen selviänkö poliisisedän "sosoolla" vai rapsahtaako rikesakko. Heti sanottakoon, että yleensä ajan todella nuhteettomasti ja tuo eilinen oli epähuomio en huomannut nopeusrajoituksen muuttumista 60->50.. Tämä päivä sitten vierähti kun kävin tutkimuksissa suurella kirkolla. Nyt sitten odottelen koko operaatiokutsua pelon sekaisella innolla. Into elämän laadun paranemisesta ja pelko tuosta operaatiosta, sen onnistumisesta ja tiedossa olevista kivuista. Askeleiden suhteen tänään on ollut aktiivinen päivä, sillä liikuin välietapit kävellen.  Päivällisen kävin syömässä ulkona Manalan vuohenjuusto caesarsalaatti on vain niin hyvää. Lisäksi päätin palkita itseni "reippaudesta" tutkimuksissa ja alkavasta lomasta. Syömiset Aamurahka Ateriankorvikepatukka Vuohenjuusto caesarsalaatti ja ciapattaleipää Jaffavaniljajäätelöä Iltapalaksi

Tänään tapasin vihdoin herra vaakan. Tapaaminen oli mukavahko sillä sain herra vaakalta "positiivistapalautetta". Tulos edelliseen reilun viikon takaiseen punnitukseen oli -900g. Wuhuu! Jottei totuus unohtui niin olen nyt -200g tammikuun alun aloituksesta. Olen kuitenkin todella tyytyväinen tästä onnistuneesta kurssin muutoksesta. Tämän päivän syömiset Pieniannos tuorepuuroa Lounas 1"meno" mustaamakkaraa Välipala jälkiuunipala maksamakkaralla ja sipulilla ;) Päivällinen spagettia, jauhelihaa ja porkkanoita Iltapala rahkaa Tänään ostis "kevään"  ensimmäiset tulppaanit ilahduttamaan arkea ja juhlistamaan Possumunkkia. Onnea possu! Havahduin juuri, että huomenna on viimeinen työaamuherätys ennen lomaa. Perjantaina on tutkimuspäivä suurella kirkolla ja sielä mennee koko päivä. Nyt nukkumaan, että jaksaa huomisen  aamu kasista iltakymppiin päivän. Kauniita unia!

Nonnii aamulla oli yritys treffata herra vaaka, mutta kuinkas sitten kävikään. Herra vaaka oli lomalla, toisin sanoen "yhteyttä valitsemaasi vaakaan ei saatu". Patterit olivat siis loppuneet herra vaakasta ja meidän huushollista. No, tänään hain pattereita, huomenna on aamu uusi. Hävettää tunnustaa, en mennyt jumpalle hyvistä aikomuksista huolimatta. Edellisviikkojen flunssa nujersi lupaavan jumppapirkon. Pitää vaan saada ryhdytyksi :) ja alkaa uudelleen pirkoksi. Liikkumassa kävin ja taatusti yhtä tehokkaasti kuin jumppakin olisi ollut, ellen tehokkaamminkin. Kävin naapurin ja naapurin koiran kanssa 50minuutin umpihanki lenkillä. Olipa upeaa tassutella kuun valaisemassa luonnossa. Pitkästä aikaa voi sanoa, että oli kuin uitettu koira kun tuli kotiin. Teini oli laittanut saunan päälle, joten pääsin suoraan saunaan.  The kuu, eihän se näytä miltää kännykkällä kuvattuna. Yöunet jäi taas vähiin, mutta aktivisuustavoite tuli täyteen. Syömiset tuorepuuroo spagettia ja jauhelihaa 1

Tänään onkin ollut päivitysten päivä, harvoinkos sitä tekee kolmea päivitystä päivässä ;). Tänään piti olla viikkopunnitus, mutta unohdin sen aamulla totaalisesti aamukiireessä. Havahduin vasta työpöydän ääressä tähän unohdukseen, mutta mikä tärkeintä teini ehti ajoissa kouluun, itselläni ei niin kiire olisi ollut. Punnitus on siis huomenna. Mitään järisyttävää tulosta suuntaan tai toiseen ei ole odotettavissa. Viime yönä oli tullut melkoisesti lunta, joten arvata saattaa, että lumityöt menivät päivän urheilusta. Lumitöissä vierähti noin 45 minuuttia.  Huomisen tavoite on päästä jumppaan. Tämän illan ohjelmassa on siis vielä jumppakassin pakkaaminen, jos vaikka huomenna menisi töistä suoraan jumpalle. Tosin suunnittelemani jumppa on sen verran myöhään, alkaa kuudelta. Toisaalta huomenna voisi mennä hiukan myöhemmin töihinkin, niin pysyisi balanssi, tosin plussa tuntejakin on aikast reippaasti. Päivän syömiset. 1/2 aamurahka Lounas einesannos "lihapyörykät ja muusi" Välipala 1

Siis suklaata syön vain tullakseni fiksummaksi. Maanantai kuulumiset vielä tänään...

Nyt voi huolella kulkea ison takamuksen kanssa, sehän vain kertoo fiksuudestani :D. Niin pitkälle en lukenut Iltalehden -artikkelia, että antoiko se vastausta siihen, että onko se myös viisautta, että on paksut reidet ja iso vatsa =D. Onpas muuten karu tuo kuva. Katsotaan saisinko illaksi puserrettua vielä ihan päivän kuulumispäivityksen.

Lauantaipäivä meni ulkoillessa Salpausselän  kisoissa Lahdessa, ilmassa oli suuren urheilujuhlan tuntua. Ensi vuonna pääseekin sitten MM-kisoihin. Nuo Salpausselän kisat on muodostuneet perinteeksi, siellä on aina kiva käydä. Illan joukkue mäkeä o doteltiin kovasti, mutta sääolosuhteiden vuoksi se sitten lopulta peruttiin. Ilotulituksesta en saanut kuvia kun kännykästä loppui akku, mutta upea se oli perinteiseen tapaan.  Lumityöt jäi eiliseltä tälle päivälle, joten tämän päivän liikuntasuoritus oli useamman päivän lumityöt. Lumi oli hurjan raskasta. Lumitöiden jälkeen kävimme syömässä Nepalilaista ruokaa. Ruoka oli sen verran tukuisa, joten se oli päivä ainoa kunnon ateria.  Alkupalana oli tuollaista jännää "lastua" Höyryävää kanaa ja lammasta Jälkkäri mangolassi Tsemppiä alkavaan viikkoon! PS. Oonko jo kertonut, että viikko töitä ja sitten olisi edessä viikon loma.

Ihanaa on perjantai (kohta tosin lauantai). Huomaa vielä että terävin puhti on vielä flunssan jäljiltä kateissa, työpäivän vielä jaksaa... Huomenna olisi tarkoitus mennä katsomaan Salpausselän kisoja Lahden kisamonttuun eli huomiselle on tiedossa paljon urheilua tosin enempikin sen katsomista raikkaassa ulkoilmassa.  Syömiset Aamupala 1/2 banaani Lounas 2kpl tortilloja Välipala porkkanoita Päivällinen kanasalaattia Iltapala mysliä ja maitoa Josko sitä tänään menisi semiajoissa nukkumaan, että huomenna jaksaa pitkän päivän. Hyvää yötä!

Koko päivä mennyt horroksessa, kun nukkumatti ei tullutkaan eilen sovittuun  tapaamiseen. Pyörin pitkälle yöhön, mikä lie valvotti... Otin töiden jälkeen 20 minuutin avainunet, että saisin energiaa ja valppautta illan "työrupeamaan". Noilla pienillä avainunilla oli kyllä positiivinen vaikutus =D. Pidemmät unet olisivat voineet koitua turmioksi ja aikataulullisestikaan ei pidemmille olisi unille ollut aikaa. Syömiset aamurahka (1/2 annos) lounas: lihapullia, makaronia, porkkanoita ja tomaattia välipalarahka (1/2 annos) päivällinen texmexpastaa iltapala tortilla Aika makaroni pitoinen ja muutenkin tukuisa ruokavalio tänään.  No tänään tarvittiinkin energiaa. Kotiin saavuin puol kympin jälkeen ja pääsin heti saunomaan. Teini oli lämmittänyt äitylille saunan. Saunan jälkeen söin iltapalaksi teinin tekemiä tortilloja (kyllä nyt äitiä hemmotellaan).  Tortilloja syödessä katsoimme nauhalta "noin viikon uutiset", se vaan on niin hyvä.  Nyt meen odottelemaan nukkumat

Aamulla heräsin vähän tavanomaista myöhemmin, menin vasta puoli kymmeneksi töihin. Kaikesta kiireettömyydestä huolimatta kiirehän lähtöhän se taas tuli. Äkkiä jotain evään tynkää matkaan ja menoksi. Parhainta olisi laittaa nuo eväät jo edellisenä iltana valmiiksi, silloin tulisi varmasti kaikki mukaan ja kokonaisuus olisi järkevä. Tänäänkin tuli ladottua keittoa ihan ylisuuri annos mukaan ja "fiksuna" lämmitin kaikki ja pakkohan se oli "nuukana" koko lautasellinen tyhjäksi syödä. Syömiset aamu tuorepuuroa lounas bataattikeitto parilla nakilla ja raejuustolla välipala smoothie päivällinen lihapullia, makaronia, porkkanaa ja tomaattia iltapala smoothie "Runosuoni" ei oikein tunnu kukkivan.... Öitä!

Tänään oli mahtava auringon paiste. Suunnittelin lähteväni töistä kotiin hiukan aikaisemmin, mutta niin se vaan päivä humahti ja lähdin kotiin ihan normi aikaan.  Ilta taas humahti ihan huomatta. Laiska töitään luettelee, joten luetellaan illan puuhat...  Mitään ihmeellistä en tehnyt pyörähdin vähän kaupassa, postissa, passikuvassa, laittelin ruokaa, puuhastelin takkapuita, niin ja pongasin pihavieraiden jälkiä. Kaupasta pogasin uutta rahkariinia, ihan ok makuista. Taas oli melskattu oikein huolella ;). Pihavieraan tassunjälki. Supikoiran jäljeksi epäilen. Nyt kampean nukkumaan, öitä!

Laiskiainen on viettänyt hiljaiseloa blogissa kuin "in real life" toista viikkoa. Influenssa vei tosiaan laiskiaisesta voiton. Lämpöä oli 1,5 viikkoa ja vasta eilen oli ensimmäinen päivä jolloin tunsin itseni ihan oikeasti terveeksi (tai ainakin terveeksi kuin voin olla). Blogeja en ole jaksanut lukea, saati päivittää omaani. Melkein viikon makasin, nukuin ja söin. Teiniä lääkärissä käyttäessä tartuin innolla lääkärin sanoihin, että ei oo niin tärkeää, että syö terveellisesti, vaan että syö ja etenkin juo. Reilun viikon sitten makasin, yritin katsoa Netflixiä ja söin todella epäterveellisesti. Jep, te tiedätte mitä siitä seuraa... Rappio ja syöksykierre ainakin tällaiselle herkkuholistille. Sairastamisen aikaan oli Runebergin päivää ja laskiaista. Palvelu kotona pelasi hyvin, kun surkeana huutelin sängyn pohjalta, niin kaupasta mulle tuotiin noita Runebergin torttuja, laskiaispullia, jätskiä, hamppoja ja muita herkkuja.   Runebergin päivän jälkeisenä maanantaina, lääkäriss

Hyvää ystävänpäivää blogiystäville! Ps. Päivittelen huomenissa kuulumisia ;).

Täällä taistellaan edelleen flunssaa vastaan. Aseina on C-vitamiinin yliannostus, inkivääri, mustaherukkamehu ja burana. Lämpöä on, mutta se ei ole onneksi noussut ihan mahdottomasti. Teinillä mitattiin just kuumetta yli 39 ja ukkokullalla oli yli 39 kuumetta viime viikolla eli ennuste on "huono", tosin mä oon ainoo meidän perheestä jolla on influenssarokotus. Skippasin tälle illalle suunnitellun kokouksen, kun olo oli työpäivän jälkeen melko hömelö, päätä särki ja melkoiset vilun väreet koko kropassa. Harmittaa, olisi ollut kiva nähdä ihania ihmisiä, mutta huomenna pitäisi pystyä ole työkuntoinen. Nyt sitten lepäilen sohvan pohjalla,juoden kuumaa mehua pipopäässä.  Pitää mennä nukkumaan, sen verran väsyttää...

OTällä viikolla luin Ylen nettisivuilta uutisen, että mässäilyn voi panna vuodenajan syyksi. Hienoa, että voin ulkoistaa tämänkin syyn. Ei se minun vikani ole, että mässäilen ;). Tulee mieleen mainos, en se minä ollut, se oli Pirkka. Tänään olin töissä vaikka aamulla hiukan lämpöä olikin. Illan viraabelityön skippasin suosiolla suurelta osin tosin tuon teinin korkean kuumeen vuoksí. Päädyimmekin sitten illalla vielä käymään päivystyksessä ja influenssalta tuo kovasti näyttää.  Kotiin palatessa ja apteekissa pyörähtäessä päädyimme lohturuokaan. Apteekista pakollinen Haganolin apteekin salmiakkirasia ja löytyihän sieltä salmiakkijauhettakin ( ei ollut yhtään hyvää), niin ja tadaa Hesen jättijuustohampurilainen Nautin sohvan pohjalla kuumaa mehua ja katselen suosikki ykkösohjeelmaani "Noin viikon uutisia" ja siihen perään Kätevän emännän. Pitänee laittaa kuumemittari kainaloon ennen nukkumaan menoa. Polvien "kolotuksesta" päätellen kuume on nousussa.

Aamulla kävin vaa'alla. Tulos oli ihan mukava, vaikka etukäteen pelkäsin pahaa takapakkia. Kokonaispudotus on -900g. Hitaasti, mutta varmasti. Päivällinen 3/4 nuudelia, 3 nakkia ja 1 rkl wasabisulatejuustoa, porkkana ja pari tomaatti, nam. Rahka-annos Vähäks oon ollu tänään aktiivinen. Päivän aloittelin vähän myöhemmin, töihin menin puoli kymmeneksi. Kävin tänään illalla bodycompactissa ja tein lumityöt. Se oli tosi ihanaa. Me like! Tässä muuten selitykset loopin koodeille Ruokailut tänään tuorepuuro,  tumma saaristolaisreissari nuudelinakkisörsseli, 2 tomaattia, porkkanaa rahkaa karjalanpiirakka munavoilla Kyllä se amaryllis sieltä kohta kukkii Jännityksellä odottelen iskeekö muhun sama lenssu, mikä on vaivannut perhettä. Ukkokulta aloitti viime viikolla sairastamisen ja teinillä on tänään noussut yli 38 asteen kuume. Nyt illalla on ruvennut jyhmimään päätä ja vilu kapajaa. Lämpöä oli 37, no toivotaan, ettei se tuosta nouse ja olo helpottaa, että huomenna pääsis töihin. Lämmintä g

En muistanut aamulla mennä viikkopunnitukseen liekö se Freudilainen lipsahdus vai unettoman yön unohdus. Huomenna laitan itselleni muistutuksen, että muistan käydä puntarilla. Fakta on se, ettei mitään järisyttävää muutosta viime viikosta ole suuntaan tai toiseen, mutta mielellään se olisi siihen toiseen. Tammikuun alku olikin liian hyvää ollakseen totta. Toisaalta kuten olen kirjoittanut, että nyt opettelen uutta, enkä odota suuri mullistavia tuloksia, vaan pikku hiljaa "järjistyvää" ruokavaliota. Lounas Päivän syömiset Tuorepuuro  Lasagnea ja porkkanaa Rahkaa Graavilohisalaatti Porkkanaa Iltasalaatti Tänään kotiuduin vasta kasin jälkeen nopea iltapala, vähän kotitöitä, eipä sitä muuta tälle illalle ehtinyt.  Nyt nukkumaan :).